Domače zdravilo ali naravno zdravilo za cistitis in soor?

* Pijte veliko tekočine. Voda pomaga pri izpiranju bakterij iz urinarnega trakta. Prizadevajte si za vsaj osem kozarcev vode na dan.

* Izogibajte se kofeinu in alkoholu. Te snovi lahko dražijo mehur in poslabšajo simptome.

* Jejte zdravo prehrano. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga okrepiti imunski sistem in preprečiti okužbo. Izberite živila, ki so bogata z vitamini, minerali in antioksidanti.

* Privoščite si vročo kopel. Namakanje v vroči kopeli lahko pomaga pri lajšanju bolečin in vnetja.

* Uporabite grelno blazino. Uporaba grelne blazine na spodnji del trebuha lahko pomaga pri lajšanju bolečin in vnetja.

* Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta. Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko pomagajo lajšati bolečino in vnetje.

Soor

* Jejte jogurt. Jogurt vsebuje probiotike, ki so žive bakterije, ki lahko pomagajo pri boju proti glivičnim okužbam. Izberite navaden in nesladkan jogurt.

* Vzemite probiotični dodatek. Probiotični dodatki lahko pomagajo povečati število probiotikov v črevesju in preprečiti okužbe s kvasovkami. Izberite probiotični dodatek, ki vsebuje vsaj 1 milijardo CFU (enot, ki tvorijo kolonije) probiotikov na porcijo.

* Izogibajte se sladki hrani. Sladkor lahko nahrani kvasovke in poslabša simptome. Izberite živila z nizko vsebnostjo sladkorja, kot so sadje, zelenjava in cela zrna.

* Nosite bombažno spodnje perilo. Bombažno spodnje perilo omogoča kroženje zraka in preprečuje rast kvasovk.

* Izogibajte se uporabi ostrih mil in detergentov. Trda mila in detergenti lahko dražijo kožo in poslabšajo simptome. Izberite blaga, neodišavljena mila in detergente.

* Vzemite protiglivično zdravilo brez recepta. Protiglivična zdravila brez recepta, kot sta mikonazol ali klotrimazol, lahko pomagajo pri zdravljenju glivičnih okužb.

Opomba: Če se simptomi cistitisa ali soorja ne izboljšajo v nekaj dneh, je pomembno, da obiščete zdravnika.