Priznaj, da jeproblem. Svetovalci , 12 - korak skupine in zdravstveni strokovnjaki se strinjajo, daalkoholik ne more napredovati , dokler on ali ona priznala, da ima težave s pitjem .
2
Pridružite se skupini za podporo . Obstajajo podporne skupine , ki poskrbi tako za alkoholike in njihove ljubljene. Ti vključujejo Anonimni alkoholiki , Al- Anon , odrasle otroke alkoholikov , regres Inc, posvetnih organizacij za treznost in SMART okrevanje.
3
odkrito pogovorite s seboj . Ne skrivam , ali zadržati svoje prave občutke . Poskusi, da ne bo borbena ali neposredno bes drug na drugega; opravljate svoje najboljše , da ostanejo mirni in komunikacijo , kaj čutiš .
4
Sprejmi odgovornost. Oba alkoholiki in njihove ljubljene mora sprejeti odgovornost za vloge, ki jih predvajali v strukturi odnosa. To ni samo po sebi kriv ali krivijo druge osebe. To je preprostodejanje priznala odgovornost vsaka od vpletenih strank .
5
posvetujejo . Usposobljeni terapevt lahko dela čudeže s prispevajo alkoholiki in njihovi bližnji zacelijo rane in popraviti svoje odnose. Terapevtski nastavitev je idealna za pritrjevanje alkoholno odnos , saj lahkoprisotnost moderator zagotoviti nevtralne povratne informacije , podporo in svetovanje .
6
Praznujte majhnih zmag . Končanje pitje jetežka pot , in alkoholiki potrebujejo vso podporo, ki jo lahko najdete. Kotalkoholik sooča njegova ali njena demone , bo bolj zdravo in odnos pojavijo. Čast in spoštovanje te majhne dosežke.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com