Nasveti za Stop Igralništvo

Te dni na srečo je bolj razširjena kot kdajkoli prej , celo v državah , kjer je na srečo nezakonito. Z online poker straneh lahko enostavno iger na srečo na spletu . Ta zasvojenost je lahko tako škodljivo kot drog ali alkohola zasvojenosti , samo na drugačen način . Ustavitev igre na srečo , kot je težko ustaviti , kot je drog , vendar je mogoče storiti . Odločite se za Stop

Odločite se za postanek na srečo enkrat za vselej . Lažje reči potem storiti , seveda , vendar je mogoče storiti . Podobno kot premagovanju alkohola ali odvisnosti od drog , je trebaodločitev, da ne bo tvegal vtisnil v mislih odvisnika in mu mora resnično želijo prenehati . To jeprvi korak k premagovanju svoje odvisnosti , zlasti na srečo . Povej sami - vsako jutro , da vam ne bo tvegal - obljubim sami. Vsakič, ko čutite , da je željo po igranju , pomislite na to obljubo, ki ste jih naredili sami .
Cut Off dostop do denarja

porezal off od sposobnosti za dostop velike vsote denarja . Dajte vaše kreditne kartice, da vaš zakonec ali nekdo, ki mu lahko zaupate , da jih skrije pred vami . Umakne le določeno vsoto denarja vsak teden , da boste uporabili za potrebe. Povej vsem svojim prijateljem , da vam ni posodil denar , iz katerega koli razloga , kdaj .
Najdinovo , zdravo Obsession

najti nekaj novega , da postanejo obsedeni z drugimi natovznemirjenje zmago in porazom stav . Začetek vadbe teči maraton v naslednjih šestih mesecih , z vztrajanjem na resne jogging in vadbe urnik. Nadaljujte z zbirko, ki jo je začel , vendar je bil raztresen , ki jih zaradi svoje igralniške navade. Preurejati sobo vašega doma ali pa landscaping projekt, ki lahko dobite svoje roke umazane in prevzame večino svojega časa , ko ne delajo .
Opusti Vaš internetni Na

Preklic internet za nekaj časa , vsaj dokler ne dobite v začetnem odstopa od zasvojenosti z igrami na srečo . To je preveč enostavno igrati online poker ali da spletne športne stave . Morda imate dostop do interneta na delovnem mestu , vendar si ponavadi delajo v tem času.
Poiskati pomoč

Če so ideje za samopomoč ne pomaga da resnično ustaviti iger na srečo , potem pa razmisli svetovalca ali 12 - step program, predenzasvojenost igre na srečo uniči življenje. Hazarderjev Anonymous je program za12- korak, ki zagotavlja podporo, spodbudo in smernice za pomoč pri prenehanju kajenja iger na srečo . Vaši prijatelji in družina podpira vaš trud . Naj vedo, o vaši težavi in da boste potrebovali njihovo pomoč . Ne sram; igre na srečo lahko tako močnazasvojenost kot vsak.