Daj denar za svojega zakonca ali drugega zaupanja vrednega prijatelja ! Imeti denar v žepu ali imajo dostop do vašega denarja nidobra ideja, če ste zasvojeni z igrami na srečo . Ali vaš mož , žena ali tesen prijatelj nadzor nad svojo porabo. To ni zabavno, vendar je obvezno , da zaprete iger na srečo .
2
Pridružite se skupini za podporo ! Vsakdo ve hazarder je anonimno , in iger na srečo svetovalci , vendar pa je več skupin, ki so na voljo za podporo . Najdi tesnega prijatelja ali ljubljeno osebo , ki je doživela enako odvisnosti. Pogovorite se z njim o tem boste opustili igre na srečo . Če so nehal ali poskušali končati , bi morali imeti možnost, da podprejo in udobje, ki si v tej težki poti ! To ni zabavno, igre na srečo , če steizgubili kockar , je čas, da nehamo !
3
raziskovanja različnih spletnih strani, ki vam lahko pomagajo prenehati srečo ! Zaslužiti na spletu in tip up " quit igre na srečo " in bi morali biti sposobni najti spletno stran , ki jo lahko pridružijo , da je korak za korakom vodič , da vas zaposlen . Bivanje zaposlen je še en namig , da končujem iger na srečo . Pridružite Člen Pisanje spletnih strani, kot je ta , da vas zaposlen . Zgraditi svojo lastno spletno stran , ali pick up nekaj starih hobijev , ki jih uporabljate storiti .
4
Napišite svoj napredek v reviji ali dnevnik . Odzračevanje o vaši dan res vam pomaga ostati osredotočen na svoj cilj opustili igre na srečo . Nagradite se za ne z igrami na srečo . Nakupovanje za to posebno stvar, ki jo vedno želeli , da bi morali imeti denar za to sedaj, saj jih več ne izgubljajo svoj denar na srečo .
5
Ostani proč od igralnice in poker sobe. Sam si ne morem povedati, " oh morem samo pojdi enkrat " , to ne bo pomagalo, da si nehal . Morate povedati svojega jaza , da " ne morem iti samo enkrat ali pa bom šel še enkrat !" Spomnite se, kaj se zgodi, ko greš v igralnico , boste izgubili! Ne morete spremeniti svojo srečo ! Vaš zmagovalni čas ne bo prišel , in če se to zgodi ... Saj bo še vedno zaostaja pri igrah na srečo . Ne vodijo vozni kocke , se bo končalo v katastrofo !
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com