Naredite zavezanost k pridobitvi pomoči za vaš zasvojenih . Povejte nekomu, ki mu zaupate o svoji zavezanosti , da postane trezen. Ameriški SAMHSA ( Substance Abuse in Mental Health Services Administration ) postavlja iz množice publikacij vsako leto in veliko tega seznama kot najboljši prvi korak k okrevanju .
2
Analizirajte svoje vedenje. Vam je najbolj odzivajo na oblasti ? Bo pritisk vrstnikov bitiproblem za vas? Ali potrebujete nastavitev skupine za pomoč izterja od svojega zasvojenost?
3
Uporabite svojo analizo, da odloči o najboljši vrste zdravljenja za vas. Izbirate lahko med spletnimi forumi za izterjanih odvisnikov , spletnih klepetov z zdravstvenimi strokovnjaki, ali informativno kako do ( i) o zasvojenosti z drogami rehab .
4
Če ponovitve , začeti znova . Droge - rehabs.org navaja: " Namesto da bi potrt , da je bolje , da ugotovite, kaj se lahko naučite od ponovitve bolezni . "
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com