mečejo vse oblike alkohola od alkoholno doma ali stanovanju . To vključuje kuhanja sherry , kašelj sirup, ustno vodico in vseh drugih proizvodov , ki vsebujejo alkohol .
2
Čisto iz hladilnika in ga zavrzite hitro prehrano , kofeinske pijače in druge " ugodnosti" predmetov. Ozdravljen alkoholik bodo potrebovali sveže sadje , zelenjavo in sadne sokove namesto pomembne hranilne snovi , ki so bile leeched od svojega telesa .
3
Prepričajte se , da jeozdravljen alkoholik traja visoke kakovosti multivitaminske in mineralno dopolnilo . Odvisno zgolj od vitaminov , vsebovane v hrani ne bo dovolj
4
Have opomogla alkoholno pijačo vsaj osem kozarcev vode na dan - . Več , če lahko tolerirali . Alkohol jemočan diuretik , ki pogosto privede do resnih težav dehidracije .
5
Pripravite tri domače jedidan za ozdravljen alkoholik . Izogibajte se hrani v prvih 30 dneh okrevanja , predvsem v restavracijah in barih , kjer je alkohol zastopana.
6
Pokličite zdravnika , če ozdravljen alkoholik izkušnje radikalne spremembe razpoloženja , Delerium tresenje ( DTS ) , podaljšan znojenje , težave s spanjem , slabost ali bruhanje , krči , pospešen srčni utrip, visok krvni tlak, halucinacije , izguba spomina, zmedenost in povišana telesna temperatura. Ti lahko treba nadzorovati z zdravili na recept, program zdravljenja pri pacientu ali pa oboje.
Psihološko in čustveno oporo med okrevanjem
7
Pomoč ozdravljen alkoholik v dnevna rutina , ki vključuje vstajanje iz postelje zjutraj , jedo v predpisanih časih , uveljavljanju in bo Anonimni alkoholiki srečanj . Struktura je zelo pomembno, da se pri hitri obnovi .
8
Sledite navodilom vaše ljubljene svojih zdravnika za sprejemanje predpisanih zdravil. Ti vključujejo antidepresive , antikonvulzanti , visok krvni tlak zdravil in pomirjeval . Če se predpiše IV dajali tekočine , delo z licenčno zdravstvenih delavcev , da se zagotovi , da se zdravstveno alkoholnim je stabiliziral .
9
Sestavi seznam dnevnih Anonimni alkoholiki srečanjih v bližini doma vračilo alkoholnih stranke . Druženje z drugimi zdravljenih alkoholikov in po 12 -step program bo pripomogel k uspehu .
10
Podprite vaše ljubljene pri obnovi svojo duhovno vero . Najuspešnejši zdravljenih alkoholikov odvisna od podpore v obliki organizirane religije , dnevno meditacijo ali kakšno drugo obliko duhovnega vodstva "višje sile" . Dvanajst koraku programi lahko pomagajo pri tem pomembnem vidiku okrevanja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com