Kako Pogovorite alkoholizma z ljubljene

razpravljanje in pojasnjevanje odvisnosti alkohola s svojo družino in prijatelji lahko eden od najtežjih stvari, ki jih bo kdaj naredil . Če ste se ukvarjajo z zasvojenostjo z alkoholom sami, in občutek želite razkriti ta s svojimi prijatelji in družino , sledite tem korakom , kako razpravljajo o alkoholizmu z najdražjimi . Navodila

1

Odločite se, kaj boste razpravljali . Vam ne bo nujno treba govoriti o svojem odvisnosti od alkoholizma , ampak morda v imenu nekoga drugega , da vas skrbi . Morda boste lahko razloži, kajzasvojenost z alkoholom , je za svoje otroke ali pa se ukvarjajo z njim sami.
2

Pogovorite se s prijatelji in družino o tem, kaj občutke , ki bi jih doživeli prej, in kaj bi si čustva zatreti časa pitje alkohola . Povej jim tudi, kako nameravate upravljati te občutke na zdrav način .
3

napove svojo družino in prijatelje , da imate odvisnosti od alkohola . Prej ko povem ljudem, ki so vam blizu te skrivnosti ,prej ko bo na poti do okrevanja. Zelo pomembno je priznati, imate težave .
4

Pogovorite se s prijatelji in družino , zakaj ste končali toliko pitnesi naredil in kako mislite, da bi dobili pomoč za alkoholizmom. Veliko ljudi bo podprla drugo osebo , če vedo,oseba, ki bo poiskati pomoč v prihodnosti .
5

Vprašajte svojo družino in prijatelje za podporo. Prosite jih, naj poslušajo vas, če boste kdaj morali govoriti o ničemer . Poskrbite, da vam opravičujem , da ljudje , ki ste jih lahko poškodoval v času svojega časa pitje.
6

narediti akcijski načrt z vašimi prijatelji, družino in druge ljubljene. Povejte jim, da boste dobili pomoč od podpornih skupin, kot so AA , ali celo vaš cerkev če je to primerno . Stik z vašo skupnost za pomoč. Pojasnite , da vaše ljubljene , da okrevanje ne zgodi čez noč in da bo trajalo nekaj časa, preden se vrnem k rednim zdravje.