Povej svojo družino in prijatelji takoj , da imate zasvojenostjo z drogami . Prej ste razkriti skrivnost tvoje,prej ko bo na poti do okrevanja. Prvi korak je priznal imate težave .
2
Začnite povedal svoje prijatelje in družino , zakaj si končal z drogo , in kako mislite, da bi dobili pomoč . Večina ljudi bo podprla drugo, če vedo,oseba, ki bo poiskati pomoč .
3
narediti akcijski načrt, s svojimi najdražjimi , in jim povedal , da boste dobili pomoč od občine in zdravstvenega sistema . Razložite jim, da bo trajalo nekaj časa, preden prideš nazaj na poti okrevanja , in da se ne zgodi čez noč .
4
Povej svoje prijatelje in družino , kaj bi si čustva zatreti ob drog. Potem razložite, kako nameravate spopasti s temi čustvi v zdrave načine v prihodnosti .
5
Vprašajte svojo družino in prijatelje , da vam pomagajo in poslušati vas, če boste kdaj morali pogovoriti . Opravičujemo se za ljudi, ki ste jih lahko poškodoval v času uporabe drog . Oddolžiti in premik k okrevanju .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com