Kakšno vedenje je zasvojenost z računalnikom?

- Preveč časa preživite za računalnikom , do te mere, da ovira vsakodnevne dejavnosti, kot so šola, služba ali družabno življenje.

- Postati razdražljiv ali zaskrbljen, ko ni za računalnikom .

- Laganje ali prikrivanje časa, preživetega za računalnikom .

- Imajo težave z nadzorovanjem svoje želje po uporabi računalnika .

- Uporaba računalnika kot način za pobeg od težav ali spopadanje z negativnimi čustvi .

- fizične težave, kot so naprezanje oči, bolečine v hrbtu ali pomanjkanje spanja, kot posledica pretirane uporabe računalnika .

Socialni simptomi:

- Odmik od družine in prijateljev

- Slab uspeh v šoli ali službi

- Izguba zanimanja za dejavnosti, v katerih ste prej uživali

Psihološki simptomi:

- Občutek tesnobe ali depresije, ko ne uporabljate računalnika

- Težave s koncentracijo

- Hrepenenje ali odtegnitveni simptomi

- Zaposlenost z mislimi o računalniku

- Iskanje izgovorov za pretirano uporabo računalnika

Pomembno je vedeti, da je nekatera uporaba računalnika zdrava in normalna. Ljudje lahko na primer uporabljajo računalnik za delo, šolo, družabna omrežja ali zabavo. Ko pa uporaba računalnika postane pretirana in začne posegati v druga področja življenja, je to lahko znak zasvojenosti z računalnikom.