Fizični Vpliv višinske

hitro premikanje od nižjih nadmorskih višinah višje , lahko dejansko povzročijo neprijetne telesne simptome in včasih nevarne pogoje zdravstvenega varstva . Simptomi so tako dobro priznana imajo ime: Akutna Mountain Bolezen ( AMS) . Ni vsakdo doživlja AMS ob preklopu na višjih legah in ne obstaja nobena znana sklop dejavnikov se določi, kdo bo razvil AMS in ki ne bodo . Tveganja za zdravje lahko poleg AMS tudi posledica ostala na visokih nadmorskih višinah . Fizični vzroki AMS jezik jezik

Ljudje začeli doživlja simptome AMS na okoli 4000 metrov nadmorske višine . Kot se dvigneš na višino ,zračni tlak zraka zmanjša in zrak postane tanjši , kar pomeni, da vsebuje manj kisika . To pomeni, da ko dihaš , ste vzeli v manj molekul kisika in morajo dihati hitreje , da bi dobili dovolj kisika . Tudi dihanje hitreje ne bo v celoti nadomestiti vaš raven kisika , kljub temu, da vaše telo mora delovati z manj kisika kot normalno. Nižji zračni tlak povzroča tudi kapilare v vašem telesu do izlitja , čeprav jerazlog za to ni znan .
Telesnih simptomov AMS jezik jezik

fizičnih simptomov AMS so precej neprijetne , vendar je večina niso smrtno nevarne. Med njimi so hudo glavobol, omotica, zmanjšanje ali izgubo apetita, nespečnost, slabost , utrujenost, letargija in slabost . Otroci lahko tudi bruhajo . Pri zelo visokih nadmorskih višinah , običajno okoli 10.000 metrov nad morsko gladino , sposobnost za pravilno razmišljati , ali kognitivne funkcije , lahko postane oslabljeno . Zaradi zmanjšanega zračnim tlakom , lahkouhajanja tekočine iz kapilar povzroči kopičenje tekočine v možganih in pljučih . Če je ne zdravimo, lahko ta pogoj izkaže smrtonosno.

Druge fizične učinke

zraka je sušilec na višjih nadmorskih višinah , kar povzroči v vsaj dveh okoliščin, ki lahko povzroči zdravstvene težave . Eden od njih je dehidracija , ki lahko prepreči s pitjem več tekočine kot ponavadi. Suh zrak lahko povzroči tudi temperature spusti ponoči . Če ste niso ustrezno opremljene za zelo hladne noči , lahko pride do podhladitve . Hude opekline se lahko pojavi tudi v višjih legah , saj so tanjše atmosfere bloki manj ultravijolični žarki .
Poslabšanjem fizikalnih učinkov

Dehidracija povzroči nekatere druge simptome AMS, kot so glavobol . Alkohol in drugi depresanti - kot pomoč pri spanju - lahko povečate simptome AMS, saj se nagibajo k zmanjšanju dihanje. Ogljikovega dioksida v tobaku zmanjša količino kisika v krvi , ki lahko dodatno ogrozil že spuščanju dovod kisika . Ljudje s srcem, pljuči in ožilja lahko hitreje doživijo AMS simptome in njihovi simptomi so lahko slabši od tistih, ki brez teh izzivov .