Vdihnite globoko , da bi v zraku in stisnite obe nosnici zaprta s prsti. Zapri usta in iztisnjenje zraka skozi nos , ki ga piha.
2
Yawn globoko. Mišice v čeljusti bo povzročilo Evstahijeve cevi za začasno odprtje , ki se lahko razbremeni pritisk , ki jih morda doživlja .
3
Pijte veliko tekočine . Gibanje mišic , ki se pojavi, ko si jo pogoltnil pomoči v obračun Evstahijeve cevi . Požiranje tekočine pretirava to gibanje .
4
Take over-the -counter zdravil. Over -the-counter ( OTC), antihistaminiki in alergijo olajšave zdravila zmanjšajo oteklino , ki se pojavi v srednjem ušesu in dovolite Evstahijeve cevi odpreti. Sledite navodilom predpisane z over-the -counter nosnih sprejev za lajšanje otekanje zaradi alergije povzroča .
5
Obiščite svojega zdravnika . Če imate še vedno bolečine ali blokade v Evstahijeve cevi , lahko imate okužbo ušes ali kaj bolj resnega . Zdravnik vam lahko pravilno diagnosticirati problem in temu ustrezno predpisal zdravila.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com