zaužijte nekaj tekočine ali bi požiranju gibanje. Bodite majhen požirek tekočine ali če je ni, pa preprosto narediti s požiranjem gibanje s svojo slino . Ponavljajte, dokler ne začutite sproščanje tlaka . Ta najpreprostejši pravno sredstvo mora biti prvi v liniji obrambe , ko je pritisk gradi nelagodje . Požiranjem sprostiti pritisk z odpiranjem troblje cevi tako , da lahko zrak ali tekočina uiti v sredini ušesa in sprostiti pritisk . Značilno je, da je to sredstvo deluje na letalih , ko lahko čutite stavbe tlaka . Je lov zgodaj in lajšanje jo bodo preprečili, da bi bilo neprijetno.
2 Zehanje lahko razbremeni pritisk .
Yawn , zaradi česar je zehanje gibanja , če ni dejanski zehanje . Ponavljajte, dokler ne začutite sproščanje tlaka . Posnemajo celotno zehanje gibanje ukvarja notranje uho in ponavadi bo spodbujala dejansko zehanje . Tudi če jedejanska zehanje ne spodbuja , lahkonotranje uho se ukvarjajo in pritisk bo odleglo . To je tudipreprosta pravno sredstvo in ga je treba začeti tudi, kadar pritisk začne graditi. Ta metoda se lahko zaposlen na letalih ali celo na vožnjo po strmem goro .
3 žvečijo za proizvodnjo sline .
Žvečite žvečilni gumi , ki bo prineslo ne le slino , ampak ustvariti požiranju gibanje. V idealnem primeru lahkotlak se počutil, ko se gradi in žvečilni gumi lahko uporabijo za zmanjšanje pritiska , medtem ko se gradi , da bi odpadki postanejo boleče.
4
Bodite dekongestiv . Če je tlak iz hladnega ali druge bolezni, bo ta metoda traja nekaj časa , vendar je še vedno treba nekatere olajšave . Če je tlak od nadmorske višine , uporabljajo to metodo, kot preventivne metode. Nekateri posamezniki imajo strožja odziv na spremembe v nadmorski višini od drugih in bo vedno doživite nabiranje pritiska na dejanskem rodu iz povečane nadmorske višine . Bodite dekongestiv pred načrtovanim poletom , da bi zdravilo nekaj časa za delo in pomaga preprečevati kopičenje pritiska .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com