Naravnih zdravil za pozicijski vertigo

Vertigo jeobčutek gibanja -občutek, da vi aliobmočje okoli vas vrti . Položajna vrtoglavica, s problemom notranjega ušesa in s preprostim gibom glave sproži povzročil , je skoraj enak učinek. Tisti, ki je bila povzročena s tem pogojem se ne more premikati ali dvignite svoje glave , težave z vidom izkušnje in pogosto postane slabo. Ker so zdravila pogosto neučinkovita pri zdravljenju pozicijski vertigo , veliko trpljenje iz tega pogoja pogled na naravnih sredstev za lajšanje . Vaja Therapy

bolezen , poškodba glave in včasihproces staranja lahko povzročijo majhne kristale kalcijevega karbonata , ali canaliths , da se premaknete iz notranjega ušesa in zbrati v enem ali obeh sluhovod . Kot poteze glavo, ti kristali spodbudijo živčne dlačice za pošiljanje signalov , ki kažejo gibanje na možganih. Canalith prestavljanjem vaje poskušali razbiti ali premakniti te kristale in stop motion signale pošilja v možgane.

Brandt - Daroff ,Epley manever inSemont - osvobodilnih manever tri vrste vaj, ki se lahko izvedejo na domov. Od teh se zdi, da je najbolj uspešna, vendarodločitev o tem, kar bo najboljše za vas je odvisno od tega, kje v ušesni kanal zdravnik ugotovi, kristali prebivajoEpley manever . Vse vključujejo opravlja vrsto premikih glave , tako iz sedečega in ležečem položaju , večkrat na dan v obdobju od nekaj dni do nekaj tednov .
Lifestyle

Zavedanje jeključ do preprečevanja . Kakršna koli dejavnost, ki zahteva gibanje glave, še posebej dvignete glavo pokonci , lahko sproži pozicijski vertigo . Poskusi, da ne spim ravno na hrbtu in se izognili vstajanje iz postelje hitro. Če je prizadet samo en uho , spati na nasprotni strani. Če sta prizadeti obe ušesi , poskusite spanje na trebuhu . Razmišljati o stvari, ki jih naredite , kot bo zobozdravnik in imajo tvoji lasje oprati v kozmetičnem salonu , preden jih počne .

Posamezniki, ki trpijo za pozicijski vertigo bi se morali vzdržati kajenja . Izogibajte športne dejavnosti, ki zahtevajo , da se o tem hitro premikati ali imajo večjo možnost za poškodbo glave , kot so nogomet, squash ali jahanje.
Diet

ustrezni vnos tekočin je bistvenega pomena za nadzor položajnih simptomov vrtoglavica. Izogibajte se pijač , ki imajo dehidratacijskega učinek na telo in lahko poruši ravnovesje tekočine v uho , kot sta alkohol in kofein. Živila, ki vsebujejo visoko stopnjo sladkorja in soli, ima lahko tudi dehidrirnim učinek. mononatrijev glutamat, ali MSG ,ki temelji na sol ojačevalec okusa najdemo v številnih živilih , pretirava posledic dehidracije in je visoko na seznamu živil, predmetov , da se prepreči . Hrane z veliko antioksidanti , kot so sadje , zelenjava in celih zrn , sodobra izbira .
Prehranska dopolnila

Prehranska dopolnila nisočez noč zdravilo in ne delajo za vsakogar. Prehranska dopolnila tudi nisonadomestek za zdravo prehrano in zdravim načinom življenja . Poskusov in napak bo ugotovila, ali delajo za vas. Glede na študij, opravljenih z bolniki, ki trpijo za vrtoglavico , so naslednja prehranska dopolnila pokazala nekaj uspeha v boju z njenimi učinki :

Ginkgo biloba pomaga povečati dotok kisika v možgane , ušesa in drugimi telesnimi tissuesGinger pomaga znižala, slabost in kri pretok po vsej bodyVitamin B6 lahko pomagajo s slabostjo in delo za povečanje učinka ingverja
jezik