topel obkladek se uporablja za uho , je zelo koristno za earaches . Uporaba toplote, poveča pretok krvi in vodi vse vojake v telesu (aka belih krvnih celic) v smeri na prizadetem območju. Topla obloga lahko dajemo s pomočjo termofor , brisačo , namočeno v vročo vodo , bodisi z grelno blazinico zavit v brisačo . Morali bi biti samo toplo , ne zelo vroča . Naj bo to topel obkladek na uho, za približno 20 minut ali tako , in ti naj čutijobolečine odhaja v nekaj minutah .
Globoko dihalne vaje
praktiki akupunkture verjamejo, da so tehnike globokega dihanjaučinkovit način znebi za bolečine v ušesu . Globoko dihanje popolnoma Osvežuje celotno telo in odpira morebitne blokade v sistemu. Skrivnost te globoko dihanje tehnike je , da dihati , ne iz svojih prsi , ampak iz vaše trebušne prepone . Globoko vdihniti , polnjenje telo s svežim zrakom , nato pa počasi izdihnite skozi ustnice . Ponovite to vajo z dihanjem , dokler ne začutitebolečine ugaša .
Domov revizijah za bolečine v ušesu
Obstaja več domača pravna sredstva, ki jih lahko uporabite , da bi našli oprostitev earaches . Na primer , česen je naravni antibiotik lastnosti in razlije sok česna v uho blaži bolečine v veliki meri . Druga taka rešitev je oljčno olje; ga ogreje , in v vsakem ušesu pour dve do tri kapljice . Prepričajte se, da jeolje na udobno temperaturo. Če menite, da jebolečina predvsem zaradi pretiranega uho vosek , lahko zdravljenje težav z vodikovim peroksidom. Pour en capful te snovi v vsako uho in pustite, da tam ostanejo za nekaj minut , po katerem se lahko odteče .
Hudih primerih bolečine v ušesu
Medtem ko ni treba skrbeti blagimi earaches , kot jih je mogoče zlahka zdraviti doma, obstajajo jasne znake hude earaches , ki bodo zahtevali strokovnost in pozornost svojim zdravnikom . Na primer, ljudje, ki imajo sladkorno bolezen , se odhitela k zdravniku, če se jim pojavijo bolečine v ušesu , ali
blagi ali hudi . V drugih primerih , če opazite izcedek iz ušesa , ki spremlja bolečina , ali imate povišana telesna temperatura višja od 102 stopinj Celzija , je čas, da gredo k zdravniku . Opozorilni znaki, dapacient potrebuje nujno oskrbo vključujejo nenadno omotico ali spremembe v sluha in oslabelost mišic na isti strani obraza kot prizadeto uho .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com