Epley Postopki za Vertigo

S Epley manever za rešitev benigne paroksizmalna pozicijski vertigo , ali BPPV . Glavni simptom BPPV je huda omotica na spreminjanje stališč. Otoconia , ali kristaliziran smeti v notranjosti ušesa , postane razseljenih. To prekine ravnovesje notranjega ušesa in ustvarja občutek gibanja. The Merck Manual Online določa, da lahko BPPV sama rešiti v nekaj dneh , ali pa ostane, za let . Epley manever pomaga usmerjati Otoconia iz notranjega ušesa , da začasno ponovno vzpostavitev ravnovesja in odpravo vrtoglavico . Priprava

izvedbo Epley manever , najprej pozicioniranje blazino na postelji s konci blazino obrnjena proti glavi in ​​nogi postelje . Usedite se na koncu blazino z razširjenimi nogami naravnost pred vami . Počasi se obrni glavo na vsaki strani in premor , ko ste omotični; prizadeta stranska ustreza vrtoglavice občutek. Določijo tako, da zgornji konec blazino na tilniku vratu . Tvoja glava mora biti rahlo nagnjena nazaj z brado , višje od čela . Imeti nekoga, ki vam pomaga priti v položaj , da bi preprečili padec. Ležala v tem položaju vsaj tri minute.
Manever

Roll glavo na nasprotni strani. Nekateri ljudje lažje roll svojo glavo enostavno in zadržite položaj za 20 sekund , nato pa še ga razvaljamo na nonaffected strani . Ko ste polaganje z nonaffected strani na postelji , držite položaj za nadaljnjih treh minutah . Cilj je, da masa za usmerjanje Otoconia iz notranjega ušesa . Dalje, roll vaše celotno telo na nonaffected strani . Glavo imejte vedno , ko ste prevračanje in vaše roke navzdol . Drži ta položaj za dodatnih treh minutes.Turn obrazu , tako da vaš nos dotakne ležišča in držite za dve do tri minute .
Positioning

zvijajte vratu , tako da vaš brado skoraj dotakne prsni koš . Držite glavo v tem položaju , kot ste počasi sedite . Obrnjena naprej počasi, kot je mogoče, takoOtoconia ni se premaknil . Brado navzdol, in sedel za nekaj minut . Ali vaš pomočnik v bližini, da vam pomagajo , ko ste pripravljeni , da vstanejo . Vrtoglavica bi morala iti na tej točki.