Načrtovanje sestanka s svojim nevrologom da bi izključil možne vzroke , razen MS stanju. Uspešno zdravljenje pogosto odvisna od natančno diagnozo vzroka . Prepričajte se , da se nobena od zdravil , ki jih jemljete za vaše MS prispeva k tinitus .
2
Posvetujte se z zdravnikom , če predpisovanju nizko antidepresiv odmerni lahko prispevajo k zmanjšanju nobene tesnobe ali depresije , vas bo morda občutek zaradi stalnih zvoni v ušesih .
3
Uporabite tinitus masker , še posebej pred spanjem . Naprava deluje kot distracter jih oddajajo nizke ravni belega šuma , ki so ponavadi bolj sprejemljivo kot zvonjenje ali brenčanje zvokov v glavi . Osredotočanje na druge, manj nadležnih zvokov lahko pomagajo lajšanje simptomov tinitus nekoliko .
4
izogniti stvari , ki lahko naredijo občutki hrupa slabše. Kajenje, porabijo preveč kofeina in alkohola , ter visok vnos soli pogosto stanje še poslabša .
5
pogovorite s svojim rednim zdravnikamožnost sprejema zelišča ali vitaminskih dodatkov za zdravljenje druge sorodne simptome. Vitamini B in ginko biloba , so pogosto priporočljivo za pomoč pri lajšanju glavobolov , zamegljen vid, nevralgije , utrujenost in vrtoglavica tinitus včasih povzročajo . Vaš zdravnik naj vas opozarjam o morebitnih stranskih učinkov ali neželenih učinkov pri mešanju teh sredstev z zdravili na recept .
6
Poglej v imajo električne stimulacije na zunanji uho, kar pomaga zmanjšati simptome . Medtem ko je ta vrsta zdravljenja obdelava je v pomoč pri nekaterih bolnikih , ki ne bi imeli vsi koristi . Električna stimulacija je ponavadi rezervirana za paciente , ki trpijo za hudo tinitus . Obdelave zahtevajo več sej in vključujejo dajanje elektrode , ki proizvajajo majhne električne tokove , v bližini ušesa .
7
Practice neko obliko sprostitve terapije , kot so glasbena terapija , meditacija ali joga za lajšanje stresa in tesnobe , ki lahko vložena s pogojem . Medtem ko se nepozdravi , z učenjem , da se sprostite in tune iz druge zvoke ,oseba, ki na koncu ne sme biti tako moti zvonjenj . Ohranja pozitiven odnos tudi pomaga posamezniku omogočiti boljše upravljanje simptomov tinitus . To je še posebej pomembno pri bolnikih z MS, saj lahko poveča stres dajo svoje simptome MS slabše.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com