Turn up ogrevanje pad za tako toplo , kot lahko prenesem . Postavite ogrevanje pad neposredno pod ušesom , ki je preobremenjeno. Da ostane tam za nič manj kot 30 minut. To omogoča, datoplota prodre v notranjosti sluhovoda , da ublažijo zastojev , ki ga je zamašena . Lahko naredite ta korak niti sedel ali ležečem položaju .
2
Vklopite fenom na srednje močnem ognju , in jo postavite približno 12 centimetrov od odprtine uho . Pustimo, davroč zrak , da se v notranjosti ušesa , ki je preobremenjeno. To spet omogoča,da se toplota v notranjosti sluhovoda , da ublažijo zastojev .
3
Napolnite kapalko polno rastlinskega ali olivnega olja , in kaplja pet kapljic znotraj ušesa . Držite glavo nagnete za 15 minut, da seolje , da se , kadar je treba iti . Dvignite glavo in obrišite odvečno olje off ušesa . Ta korak ponovite vsakih nekaj ur.
4
Sedi v vroči kopeli in se sprostite . Spustite se v notranjosti kopeli, dokler so vaša ušesa skoraj pod vodo . Vi ne želite , da bi dobili vodo v ušesih; si samo želim,toplota vode prodrejo v prezasedenosti . Ostati v kopeli, dokler sevoda segreje , ali dodate več tople vode , da nadaljuje z namakanjem .
5
Bodite dekongestiv , ki kaže na svojega zdravnika ali farmacevta. Veliko decongestants prihajajo mešani z bolečinami blažitev - to je lahkodobra izbira . Sprejmejo vse zdravila, kot je predpisano.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com