Kaj morate vedeti o nosu

Nosi so kompleksni organi, ki so bistveni za dihanje, vohanje in okušanje. Nahajajo se v središču obraza in so sestavljeni iz številnih različnih tkiv, vključno s kostmi, hrustancem, mišicami in kožo.

Zunanji nos sestavljajo nosnice, nosna kost in nosni hrustanec. Notranjost nosu je obložena s sluznico, ki pomaga filtrirati zrak, odstraniti prah in ostanke ter proizvajati sluz. Nosni prehodi so povezani tudi s sinusi, ki so z zrakom napolnjene votline za čelo, lica in oči.

Voh

Nos je bistvenega pomena za voh. Vonjave vstopijo v nos skozi nosnice in potujejo skozi nosne poti do vohalne čebulice, ki se nahaja na zadnjem delu nosu. Vohalna čebulica pošilja signale v možgane, ki interpretirajo informacije in nam omogočajo prepoznavanje različnih vonjav.

Čutilo za okus

Nos ima tudi vlogo pri čutilu okusa. Ko jemo, delci hrane sproščajo vonjave, ki potujejo skozi zadnji del grla do vohalne čebulice. Ti vonji pomagajo izboljšati okus hrane in jo narediti bolj prijetno.

Pogoste težave z nosom

Težave z nosom so pogoste in lahko segajo od blagih do hudih. Nekateri najpogostejši pogoji vključujejo:

* Prehladi

* Gripa

* Sinusitis

* Alergije

* Nosni polipi

* Deviacija septuma

Kdaj obiskati zdravnika

Če imate katerega od naslednjih simptomov, je pomembno, da obiščete zdravnika:

* Hude krvavitve iz nosu

* Težko dihanje skozi nos

* Stalna bolečina ali pritisk v sinusih

* Izcedek iz nosu, ki je zelene ali rumene barve

* Izguba občutka za vonj ali okus

Kako ohraniti zdrav nos

Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da ohranite zdrav nos, vključno z:

* Izogibajte se kajenju in pasivnemu kajenju

* Pogosto si umivajte roke

* Izogibajte se dotikanju nosu

* Doma uporabljajte vlažilec zraka

* Redno telovadite

* Jejte zdravo hrano

Z upoštevanjem teh nasvetov lahko pomagate zmanjšati tveganje za nastanek težav z nosom.