Kako ublažitev kinetoza ?

Morska bolezen je notranji problemuho , ki se pojavi , ko je konstanta gibanja , kot v avtu ali na čolnu . Čeprav niresen zdravstveni problem , lahko uniči potovalne izkušnje , ki jih povzroča slabost in bruhanje . Obstajajo načini za omilitev bolezni gibanja , tako konstantni tek ne vplivajo na vas . Tisto, kar potrebujete
krpe
Water
Lemon - limetin sok
Light snack
avdio knjige
Prikaži več Navodila

1

Lie navzdol , če je to mogoče .
2

položite krpo na čelo .
3

Odprite okno ali vklopite prezračevanje. Svež vetrič lahko pomaga, da se boste počutili bolje.
4

Focus vašo pozornost drugam . Ne berejo ali gledajo na nekaj , vendar se pogovorite z nekom, ali poslušati avdio knjige .
5

Jejte majhen prigrizek , preden se postavi v situacijo , kjer ste običajno počutili morski bolezni . To lahko pomaga ustaviti slabost zagon .
6

Ne , ko se začne dejavnosti, ki bi lahko privedle do slabosti nositi parfum ali močno dišeče - deodorant . To lahko poveča občutke slabost .
7

Pijte limonin limetin sok med potovanjem .