Kako preprečiti, da vam v razredu teče nos?

Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da poskusite preprečiti, da vam nos med poukom teče:

* Pred poukom temeljito izpihnite nos. To bo pomagalo odstraniti morebitno sluz, ki morda povzroča odtekanje iz nosu.

* Uporabite nosno pršilo s fiziološko raztopino. To lahko pomaga redčiti sluz in olajša izpihovanje.

* Vzemite antihistaminik brez recepta. To lahko pomaga zmanjšati kihanje in zamašenost.

* Izogibajte se sprožilcem, ki lahko povzročijo izcedek iz nosu, kot so prah, cvetni prah in dlaka hišnih ljubljenčkov.

* Ostanite hidrirani. Pitje veliko tekočine lahko pomaga redčiti sluz.

* Če vam po uporabi teh nasvetov še vedno teče iz nosu, boste morda želeli obiskati zdravnika, da izključi morebitna osnovna zdravstvena stanja.