Kaj naj storim, če mi krvavi nos?

Če krvavite iz nosu, lahko sledite tem korakom:

1. Sedite vzravnano in se rahlo nagnite naprej. To bo pomagalo zmanjšati pritisk v nosu in preprečilo odtekanje krvi po zadnjem delu grla.

2. Uščipnite mehki del nosu tik pod mostom. Trdno stisnite nos s palcem in kazalcem približno 10-15 minut. To bo pomagalo ustaviti krvavitev.

3. Nanesite hladen obkladek na nos. To bo pomagalo zmanjšati oteklino in bolečino.

4. Izogibajte se izpihavanju nosu vsaj 24 ur po prenehanju krvavitve. To bo pomagalo preprečiti ponoven začetek krvavitve.

5. Če se krvavitev ne ustavi po 20 minutah ali če vas skrbi količina izgube krvi, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki lahko pomagajo preprečiti krvavitev iz nosu:

* Izogibajte se lupljenju nosu.

* Uporabite vlažilec zraka, da bo zrak v vašem domu vlažen.

* Pijte veliko tekočine, da ostanete hidrirani.

* Izogibajte se jemanju sredstev za redčenje krvi, kot sta aspirin ali ibuprofen, razen če vam jih je predpisal zdravnik.

* Če imate alergije, se posvetujte s svojim zdravnikom o načinih za njihovo obvladovanje.

* Če imate kronične krvavitve iz nosu, obiščite svojega zdravnika, da izključi morebitna osnovna zdravstvena stanja.