Kako Get Over motnje prehranjevanja

motnje hranjenja , jezelo grozno bolezen . To se navadno vzdržuje željo po nadzoru , in se zato pogosto tudi skrito tisti, ki trpijo zaradi njega . V družbi, ki poveličuje popoln videz tankih telesa in majhne velikosti obleko , ni čudno , da je toliko ljudi trpi zaradi njih . Tako moški kot ženske lahko trpijo zaradi tega pogoja , lahko pa vključuje anoreksije , bulimije, prenajedanje ali pa kombinacijo vseh treh . Če imate motnje prehranjevanja in iščejo pomoč , obstaja nekaj korakov, ki jih lahko sprejme, da bi dobili svoje prehranjevalne navade pod nadzorom. Tisto, kar potrebujete
DoctorTreatment centerCounselor
Proste Prikaži več navodil
Kako priti do več kot motnja prehranjevanja Na
1

priznati, da imate težave . Ker motnje hranjenja ponavadi skrivnostne bolezni , ki jih lahko zelo težko za prijatelje in ljubljene za identifikacijo . To je enostavno zažrtev , da se pretvarjamo , kot je nič ko obvestil nikogar drugega narobe. Trpijo zaradi tega pogoja je torej mogoče enostavno sodijo v zanikanju . Priznala , da je problem , jebistven prvi korak. Pripovedovanje zanesljivega prijatelja, družinskega člana ali zdravnika , da imate težave in potrebujete pomoč boprvi korak na poti do okrevanja.
2

poiskati zdravniško pomoč . Veliko škode je mogoče storiti za telo, ki je sestradana hrane ali stalno , ki purge hrano iz svojega sistema . Boste želeli, da je treba fizično pregledati , da vidim , če boste potrebovali zdravniško pomoč za odpravljanje posledic svojega stanja . Na osnovi svoje ocene , vam zdravnik lahko svetuje , da obiščete center za zdravljenje motenj hranjenja , ki vam pomaga obnoviti . Zdravljenje centri za motnje hranjenja specializirani za pomoč ženskam pridobiti ustrezno perspektivo o njihovih teles in hrane .
3

Pojdi na svetovanje. Ali ni zdravnik priporoča center za zdravljenje , boste želeli začeti enkrat ali dvakrat tedensko svetovanj . Motnje hranjenja splošno vključujejo več kot prizadevanje, da bi lahko tanka . Ti lahko vključujejo željo po nadzoru , ko življenje počuti izpod nadzora zaradi zlorabe , iracionalno razmišljanje ali številčnosti pritiskaoseba doživlja . Usposobljen svetovalec bo lahko pomagal ugotoviti osnovne razloge , zakaj imate to motnjo in vam pomaga, da delajo preko njih .
4

Ustvarjanje podpornega okolja . Boste želeli, da si zagotovi pomoč drugih, da vam pomagajo biti uspešni . To bo pomenilo, komuniciranje s prijatelji in družino o svojem stanju , tako da niso več nagnjeni k molčečnosti. Jih obvesti o sprožilcev , pa naj gre za pritisk, ki je na vas ali obsesivno pogovorov o teži. Prosite jih, naj vam pomaga izogniti svoje sprožilce . Prav tako boste želeli , da se posvetujte z osebo ali osebe, ki vam pomaga ostati odgovorni v svojih prehranjevalnih navad.