Alkohol in luskavica:kaj morate vedeti

Psoriaza je pogosta kronična kožna bolezen, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Zanj so značilne rdeče, luskaste lise kože, ki se lahko pojavijo kjerkoli na telesu. Čeprav zdravila za luskavico ni, obstajajo številna zdravljenja, ki lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov.

Alkohol ima lahko pozitivne in negativne učinke na luskavico. Po eni strani lahko alkohol pomaga zmanjšati vnetje in izboljša cirkulacijo, kar lahko privede do zmanjšanja simptomov luskavice. Po drugi strani pa lahko alkohol pri nekaterih ljudeh sproži tudi izbruhe luskavice.

Če imate luskavico, je pomembno, da se zavedate možnih učinkov alkohola na vaše stanje. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, ali je za vas varno uživanje alkohola ali ne.

Nekateri nasveti za pitje alkohola pri luskavici vključujejo:

* Pijte zmerno. Več alkohola kot popijete, večja je verjetnost, da boste doživeli izbruhe luskavice. Držite se ene ali dveh pijač na dan.

* Pazljivo izbirajte svoje pijače. Nekatere vrste alkohola pogosteje sprožijo izbruhe luskavice kot druge. Pivo in vino manj verjetno povzročata težave kot žgane pijače.

* Ostanite hidrirani. Pitje veliko vode lahko pomaga ohranjati kožo hidrirano in zmanjša tveganje za izbruhe luskavice.

* Jejte zdravo prehrano. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga podpreti vaš imunski sistem in zmanjša vnetje, kar lahko privede do zmanjšanja simptomov luskavice.

* Redno telovadite. Vadba lahko pomaga izboljšati cirkulacijo in zmanjšati vnetje, kar lahko povzroči zmanjšanje simptomov luskavice.

Če se vam po pitju alkohola pojavijo izbruhi psoriaze, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika. Morda boste morali prilagoditi načrt zdravljenja ali se popolnoma izogniti alkoholu.