Kako Detox za vnetje veke

blefaritis jevnetje vek . Glede na kliniki Mayo lahko veliko pogojev , vključno z bakterijsko okužbo , alergije in rozaceo , povzroči to motnjo. Z vnetje veke žlez nafte blizu trepalnic okvare. Kot rezultat so pokrovi srbijo , razdraženo in neprijetno. Obstaja več načinov za razstrupljanje telesa , vendar je večina strokovnjaki predlagajo početje malo razstrupljanja vsak dan , da vam zdravje v dobri formi . Navodila

1

Pijte veliko vode vsak dan. Glede na American Dietetic Association, jeoseba, ki potrebuje vsaj 8 do 10 kozarcev vode na dan . Voda pomaga, da preplašiti se jasno strupov , strupe in škodljive snovi , ki lahko povzročijo vnetje vek . Pitna voda tudi pomaga odplakniti vse dele telesa .
2

Jejte sadje ali zelenjavo vsak dan. Po Mayo Clinicoseba potrebuje jesti vsaj 20 do 35 gramov vlaknin vsak dan . Fiber pomaga telesu , da odpravi odpade tvar z dodajanjem večino v blatu . Čiščenju debelega črevesa je eden od načinov, da se očisti skozi celotno telo . Če se odpadki ne odstranjujejo iz debelega črevesa ,telo še ima te strupene snovi , ki prispevajo k blepharititis . Sadja in zelenjave vsebuje tudi hranilne snovi, ki pomagajo v boju proti bakterijam in alergijske reakcije .
3

redno vadbo. Narediti vsaj 20 minut aerobne vadbe trikrat na teden . Vaja opekline maščobe in to je, če so shranjeni večina toksini . Mayo Clinic tudi poroča, da je vadba spodbuja črevesno aktivnost, ki vodi do pogostejših iztrebljanja , da čiščenje debelega črevesa . Ker blefaritis jekronična bolezen, je pomembno, da se ohrani znesek strupov in odpadnih snovi v telesu na obvladljivi ravni.