si umijte roke z milom in vode . Pomembno je, da odstranite vse mikrobe ali bakterije iz vaše roke pred delom s svojimi očmi .
2
izpolnite umivanja tri četrtine poti gor z raztopino za izpiranje oči . Lahko uporabite rešitev - trgovini kupil , ali pa svoje.
3
Glavo nagnite naprej in držite umivanja proti očesa , tako da vaše oči žoga v sredini.
4
glavo nagnite nazaj in odprite oči . Najrešitev gredo vsem oko z valjanjem oko okoli. Poglej gor in dol, levo in desno .
5
Glavo nagnite naprej in znova , in nato odstranite umivanja z okoli očesa . Zavrzite vsebino umivanja in sperite oči kopel skodelico .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com