Vaje za utrditev Crossing oči v

škiljenje , konvergenčni insuficienco ali prestopile oči , jetežko pogoj za obravnavo. Pogostooči prehod ne bo vam omogočajo , da primerno osredotočijo na predmet , ki pogosto povzročajo več slik . Pogosto je to pogoj videli, glede na kliniki Mayo , pri starejših otrocih in mladostnikih je mogoče zdraviti z vadbo , kirurškega posega ali drog. Smernice

Ko delaš vaje za oči , da popravite prestopu oko , je pomembno, da natančno sledite vsem navodilom . Vedno naredite vaje v non- nebo vpijoče luči za zaščito oči pred poškodbami . Ne nosijo nobene očala ali kontaktne leče za oko , dokler imate naročeno, naj to stori zdravnik . Vedno lahko spočijete oči po telesni aktivnosti za preprečitev overstraining . Zato je najbolje , da opravljate svoje vaje v dopoldanskem času , preden so oči utrujene od dnevnega dela .
Pencil Push - Ups

Za okrepitev oko in pomaga izboljšati vid to enostavno svinčnik vajo . Vzemite svinčnik , ki ima nekaj pisati o njem, in ga držite stran od obraza . Poskusi , da se osredotoči na oko prehod na enem izmed pisem o svinčnika , in počasi prinese svinčnik proti očesu. Kot vam prinese svinčnik približa obrazu , poskusite, da obdržite obe očesi , ki se osredotočajo na njej. Čevizija začne podvojiti kadarkoli ustaviti gibanje, in začeti znova . Ali to vajo 15 minut na dan vsaj pet dni v tednu .
Spletne Vaje

Vaje je mogoče storiti na spletu preko spletnih strani ali na vašem računalniku s pomočjo posebnega programska oprema . Ti računalniški programi uporabljajo optične iluzije in točke poudarkom pomagati pri usposabljanju oko , da se osredotoči na pravilno konvergence. Oči vaje so na voljo na spletu brezplačno, ali ga lahko plačate za programsko opremo . Zdravnik vam bo možnost, da vam s priporočili , ki temeljijo na izkušnjah . Glede na kliniki Mayo , ti online vaje so učinkovite pri eni tretjini bolnikov. Nekateri ponudniki oko nego morda ne bodo mogli zagotoviti v ambulanti terapije , ampak to je redko.