Vaje za izboljšanje Eye Sight

Medtem ko je vidu nagiba k naravi razgradijo s starostjo , vam ni treba , da se vsede in počakajte, da zbledi brez boja. Ne pričakujem čudežev , ampak redna vadba vaje za oči lahko pomaga ohraniti toliko ostrino vida , kot je to razumno mogoče . Z življenjskim slogom , ki vključujejo več časa strmel v računalniških zaslonih , skrb za vaše oči še nikoli ni bila bolj pomembna. Oči in staranje

Kot ste starost , pričakujejo, da vaše oči na naravno upadanje števila funkcij . Za primer, da jenaravni prirast , povezanih s starostjo v vašo sposobnost za razlikovanje barv , sodnik razdalji , spopadanje z bleščanjem in osredotočenosti . To se zgodi, ko jeoko izgubi skupna prilagodljivost , vedno manj sposobni sprejeti in ločena med različnimi očesnih dražljaje.
Vision Vaje

Tvoje oči vsebujejo mišice, ki jih je mogoče usposobljeni kot kateri koli drugi segment telesa . Vizija vaje soposkus , da izkoristijo prilagodljivost človeško postavo , da vam omogočajo, da ohranijo boljše vizije za čim dlje . Medtem ko verjetno ne bi smeli pričakovati , da se odreče očala ali kontakte v celoti , je možno, da se z rednim izobraževanjem lahko izboljšajo vaš vid do neke mere
Sample Vision Vaja - . Usmerimo

preprosta vaja , da bi izboljšali svoje zmožnosti na očeh , se imenuje " blizu in daleč ostrenje. " Kotpove že ime , opravljati to nalogo samo menjata svojo vizijo hitro med predmetom, ki je na dosegu roke , in tisti, ki je 20 do 30 metrov . To bo pomagalo ublažiti nekatere od stresa vložena po strmel v določeni razdalji , kot je na računalniškem zaslonu , za dober del dneva
Sample Vision Vaja - . Povečevanje

Druga vizija vaja se imenuje povečave . Za opravljanje povečave , sedi na stolu in držite palec gor za nos , ki se osredotoča na njej. Držeč vašo pozornost , premaknite roko počasi ven na celotno dolžino in ga nato počasi pripeljal nazaj v smeri nos znova. To bo vlak vaše oči, da lahko ohranijo svojo usmerjenost trdno na objektu s pomočjo različnih globinah .
Opozorila

Zavedajte se, da mnogi posamezniki , ki prodajajo te vrste programov za izboljšanje oči pogosto pretiravamo svoje terjatve močno. " Glejte Jasno Metoda " je bil obtožen zavajajočega oglaševanja in spoznale za krivega Iowa sodišča. Kot del svojega odboja paket, pa je moral plačati 200.000 $ . Če zahtevki teh podjetij se zdi preveč dobro, da bi bilo res , pogosto so .