Dodatke , da za suhe oči

Ali ste vedeli, da joka neprestano ? Morda ne boste imeli solze teče po obrazu , vendar vaše solza vodi so še vedno na delu , ki ustvarja vlago za vaše oči . Če ste oči so nenehno suha in srbeča , lahko imate kar je znano kot sindrom suhega očesa , drugače imenuje keratitis sicca . Obstaja nekaj dodatki , ki lahko pomagajo pri stanju. Omega -3
so

Omega - 3 maščobne kisline pogosto najdemo v živilih , kot so losos , sardine in laneno olje lahko zmanjša vnetje v solznih in meibomian žlez in površini očesa . Rezultate lahko traja tudi do tri mesece , in kot dodatek boste potrebovali približno 1000 miligramov omega-3 na dan, ki jih lahko najdete v lanenih semen nafte in ribjega olja dopolnil.
Vitamin

v redkih primerih , predvsem v državah v razvoju, kjer je podhranjenostiproblem , lahkopomanjkanje vitamina A prispevala , da se posuši oko . Vitamin A je bistvenega pomena za zdravje naše kože , zob in vizijo . Pomanjkanje lahko povzroči solza kanali za proizvodnjo nekaj solz , kar pomeni, da imate manj filma vlage nad vašimi očmi . Dopolnilo, ki ponuja okoli 900 miligramov vitamina A na dan, bi moralo biti dovolj .
Rakitovec olje

rakitovca nafte zveni kot nekaj, kar bi ustrelil ven a muzzleloader , vendar pa je dejansko pogledal kot možen dodatek za suhe oči . V klinični študiji z univerze v Turkuju na Finskem , so 80 udeležencev glede Rakitovec jagodami olje enkrat na dan , za tri mesece in testirali proti skupini s placebom. Rezultati bodo zbrani v tabeli na koncu študije .
BioTears

BioTears jeustno dopolnilo, zasnovano za aktiviranje tri bistvene plasti filma čez oko - - vodeni , sluzničnih in oljne plasti . BioTears je mogoče najti v združeni vitamina , ki je formulirana za zdravje oči, imenovanem makula Complete .