Kako skrbeti za vaše oči

Oči so eden od načinov, da prisluhnete v svetu. Tisti, ki imajo dober vid morali zaščititi in tiste, ki imajo težave z očmi potrebujejo za premagovanje težav . Degeneracija makule , sive mrene , glavkom in bolezni mrežnice , sonekatere izmed težave z očmi , ki ogrožajo jasen pregled nad delom , svetom in ljubljene. Težave z očmi so lahko tudiposledica drugih bolezni ali stanj , kot so rak in sladkorna bolezen . Veliko bolj pogoste težave , kot so styes , suhe oči ali konjunktivitis ( roza oči ) lahko lažje obravnavati , vendar so kljub temu še poslabšuje . Tisto, kar potrebujete
očesni zdravnik
oči izpite
Medication
Proste Prikaži več Navodila
Kako skrbeti vašimi očmi
1

Ne bi " ne mislim, da bi šel brez občasnega fizičnega izpit za vaše telo . Ali je enaka za vaše oči , tudi če mislite, da vaš vid ni popoln. Eye izpiti preverite resnejših pogojih, kot so glavkom in katarakte . Oftalmolog lahko povem iz vaše družinsko zgodovino , svoje delo in okolje , kakšno tveganje tvoj oči obraz . Mi vedno ne opazijo našo vizijo spreminja , ker naši možgani težijo k temu nadomestilo za spremembe na podlagi dneva v dan. Letni izpit oko lahko na kraju samem težav, preden postanejo velike.
2

omejiti izpostavljenost nevarnostim . Prezračiti svoj ​​prostor pri delu z ostrimi kemikalij ( klor, amoniak , razredčila za barve in luščenje spojin) . Najdi nizko Voh alternativ; volatilnost pomeni, da prostih ionov oksidirajo enostavno in lahko jedka . Uporabljajte zaščito za oči , ko delajo z vsemi kemikalijami ali gradbenih materialih za zaščito vaših oči pred nenamernim razlitjem ali plujejo pod nohti.
3

Če vam zdravnik predpiše zdravilo za vaše oči , skrbno sledite navodilom . Če ste pozabili vzeti odmerek , se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom ( lekarne, bi morala vključevati list z navodili in informacijami z vsakim zdravil ), da bi ugotovili, kako nadaljevati . Nikoli dvojnim odmerkom na teoriji, da je " sestavljajo " za to, kar ste zamudili . Bodite previdni, da se ne dotika vaše oči s kapalko in obdržati steklenice in brez kontaminacije Droppers .
4

Če vaš zdravnik vam vaje za oči , ki jih naredite , kot je predpisano . Pogosto lahko vadba pomaga pogoje , kot so astigmatizem ali presbiopije postal slabši . Kot vsaka fizikalne terapije , ste bili zasnovani za delo na določenem mišice ali sistema za izboljšanje funkcionalnosti in podaljšajo uporabnost .
5

umijte roke večkratdnevno , vedno po uporabi kopalnico in prehranjevanje kakor tudi po uporabi kemikalij (tudi odstranjevalec laka za nohte , ki vsebuje acetona -močan jedek ) . Če boste pozorni , boste spoznali, kolikokratna dan si dal roke na obrazu, v bližini vaših očeh . Tisti med nami, ki nosijo očala ali delo na delovnih mestih , kjer smo brati ali pisati , težijo k prilagajanju kozarce in drgnite oči , ne da bi sploh razmišljal . Če imate okužbo , redno pranje in ne delijo brisačo , ki jo uporabljate , da se posuši roke - namesto da uporabljate papir, in razpolagati z njim pravilno
6

Get dovolj spanja . . OK , tako da to zveni kot tvoja mama govor , ampak spočiti oči ne trpijo skoraj toliko seva oči in suhe oči . So bolj odporni na okužbe , ker so izpostavljene manj . Razlikujejo naloge, za katere jih uporabljate oči, da bi se izognili seva in kratkovidnost oči ( kratkovidnost ). Uporabite svoje oči za nekaj zraven gledanje televizije (ali monitorja ) , kot branje ali sprehod zunaj . Mama bi tudi vam povem, da se ponovno razmišljati tvegano vedenje , kot visi z glavo skozi okno avtomobila na prvi pomladni dan .