Kako poln- nočni počitek lahko zmanjša pod - oko zabuhlost . Spi z glavo dvignjenem s toliko blazine so udobne lahko tudi prepreči tekočine iz zbiranja okoli oči .
Cool Compress
Uporaba hladne obkladke ali ledu pakiranj za oči lahko pomaga; obstajajo tudi vnaprej gotovi izdelki , ki se dajejo v zamrzovalnik , nato pa se uporabljajo za zmanjševanje zabuhle oči .
Alergija Upravljanje
Ker se lahko alergije povzročajo zabuhle oči , je treba razmisliti o obvladovanju simptomov alergije lahko izboljša zabuhlost in izogibanje alergenom in /ali zdravljenje simptomov alergije .
Hydration
ostanejo hidrirani z vodo . Izogibajte pijače in gazirane pijače s kofeinom ali umetnih sladil , saj lahko te vrste pijač prispeva k zabuhlost oči.
Izogibanje UV žarkov
Nosite UV blokiranje sončnih očal in uporabo pred soncem ko gredo ven, da bi zaščitili kožo okrog oči .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com