spočijete oči , če postanejo rdeče po porabi veliko časa na računalniku , branje , gledanje televizije ali karkoli drugega , ki bi lahko napeti oči. Lahko bi se izognili obremenitev oči ob pogoste premore od teh nalog . Osredotočite se na nekaj drugega ali pa samo zaprite oči za nekaj minut .
2
Poskusite nekaj umetnih solz . Ti bodo mazati oči brez dodajanja zdravila, ki lahko povzroči povratni hiperemijo , v katerem postanejo krvne žile v vaših očeh odvisna od zdravil ostajajo majhna . Ko ste prenehali uporabljati zdravilne kapljice za oko , bordečica poslabša.
3
Uporabi hladno , vlažno krpico za oči , če jerdečica povzroča alergij , kot je seneni nahod . Lahko poskusite tudi ob antihistaminike .
4
Izperite oči izpiranje oči ali sterilno fiziološko raztopino , če sumite, da je vaš oči rdečica posledica tujega delec v oko .
5
Vzemite svoje kontaktne leče, za nekaj časa . Prepričajte se, da ste jih temeljito očistiti , preden jih vstavite ali poskusite nov par . To jedobra ideja , da iz svoje kontaktne leče za nekaj urdnevno, namesto da bi jih odstranili šele , ko greš v posteljo .
6
Izogibajte okolij, ki imajo onesnaževala v zraku , ki lahko razdražijo oči , kot so dim, smog , prah , cvetni prah in veter piha delce , kot so pesek .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com