Poskusi , da bi dobili dovolj spanja , da očesne mišice počival .
2
nanesite hladen obkladek z očesom , ko se pojavi veliko trzanje . Namoči krpico v vodo in jo ožemite ven . Določiti in postavite krpico čez oči . Hladno skrči krvne žile , lajšanje kri stran od oči
3
Znižajte raven stresa skozi na kakršenkoli način deluje najbolje za vas - . Meditacija , joga , aromaterapija, toplimi kopelmi in uresničevanje nekaj načinov za doseganje tega.
4
pogosto vzemite odmor , ko sodeluje v dejavnosti, ki povzroča naprezanje oči , kot je videti na računalniški monitor ali branje .
5
Oglejte si zdravnika oči za morebitne terapije z zdravili . Zdravila za zdravljenje krčev oko deluje za nekatere ljudi , drugi pa morda bolj agresivno zdravljenje.
6
Posvetujte se z zdravnikom o pridobivanju Botox injekcije na mestu za krče . Botox je ugotovljeno, da jeučinkovito in varno zdravilo za krče oči. Daje se skozi nekaj zelo majhnih injekcije v mišico , da blokirajo živčne impulze , ki sprožijo trzanje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com