1. Osredotočite oči na določen predmet. To vam bo pomagalo ohraniti usklajenost oči in premikanje v isto smer.
2. Zaprite desno oko. To storite tako, da nežno zaprete veko.
3. Odprite desno oko. To naredite tako, da nežno spustite veko.
4. Ponovite koraka 2 in 3 z levim očesom.
Morda boste morali to tehniko vaditi nekajkrat, preden jo boste lahko izvedli hitro in gladko. Z vajo bi morali biti sposobni hitro in enostavno zapreti in odpreti eno oko.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com