Živila, da ne jesti , ko če imate protin

Protin jepogosto boleče stanje , vendar pa simptomi lahko zmanjšamo z izogibanjem določeni hrani . Odprava protinu povzroča živil iz vaše prehrane , jenajboljši način , da se prepreči protina flareups . Alkohol

pivo in vino poslabša protina zaradi velike količine purinov , ki jih vsebujejo . Purina je tisto, kar se razčleni v sečne kisline in kristalizira , ki povzroča protin .
Kofein in Soda

pijače s kofeinom , kot so nekateri kav in čajev , kot tudi gazirane pijače , kot so soda, soda in nekaterih aromatizirana voda vsebuje zmerno velike količine purinov in se je treba izogibati .
Fish

nekaterih rib in lupinarjev, ki so znani povzroči protin napadov : . postrv, skuša, losos , slanik sardine , školjke, škampe , inčune in pokrovače
Mesni

Meso , ki imajo visoko vsebnost purinov in ne sme biti porabi v velikih količinah s tistimi, ki trpijo zaradi protina . Ti vključujejo slanino , teletino, purana , ovčjega in organov mesa (kot so jezik, ledvica, jetra in srce ).
Zelenjava

Nekatera zelenjava vsebuje zmerne količine purinov in se je treba izogibati , kot so gobe , cvetača, špinača , beluši in grah .
Dodatna živila

živil iz kvasa ( kot so nekatere kruha ) , mesni gravies , je treba bogato kremo omake, consomme , fižol in leča izogniti zaradi svoje visoke vsebnosti purinov .