Kako nadzirati sečne kisline v serumu

Sečna kislina je naravno tvori pri purini ,snov najdemo v številnih živilih , pokvari. Purini so še posebej bogata z visoko beljakovinskih živil , in presežne količine se lahko kristalizira in sproži napad protina . Protin jeoblika artritisa , ki povzroča bolečine, pordelost in nežnost v sklepih . To lahko storite več stvari za nadzor sečne kisline in zmanjšanje pojavnosti protina . Navodila

1

omejiti ali zmanjšati vnos mesa , školjke , skuše , sled, sardele , orgle mesa , kot so jetra in ledvice , in kvas . Rastlinski purini so bili nekoč mislil, da jeproblem , ampak glede na spletni strani alternativne medicine strokovnjaka Dr Andrew Weil , nedavne raziskave kažejo, da to nires.
2

Lose težo , vendar ne delam preveč hitro s postom ali ekstremnih diet ,spletna stran Mayo Clinic trdi, da lahko to poveča raven sečne kisline . Prav tako opozarjajo, da se lahko z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrana , ki vsebuje veliko beljakovin in maščob povečati tudi količine sečne kisline .
3

Spijte vsaj osem kozarcev vode na dan. Dr Weil kaže, da bo to splaknete presežek sečne kisline in preprečijo kristalizacijo
4

Redno uživanje češenj; . Sveže in zamrznjeno so najboljši. Glede na University of Maryland Medical Center , češnje vsebujejo koristne snovi, ki zmanjšujejo sečne kisline .
5

omejijo ali izogibajte pitju alkohola . Dr Weil svari posega v izločanje sečne kisline. Ne pijem sploh če imate aktivno epizodo protin .
6

Pogovorite se z zdravnikom o zdravilih , ki lahko zmanjšajo raven sečne kisline in nadzor Protin napade . Jih ni mogoče ozdraviti stanje . Glede na kliniki Mayo , najpogosteje predpisana zdravila vključujejo vključujejo kolhicin , Benemid , Zyloprim in Anturane . Sprejmejo vse zdravila , kot je predpisano in ne spreminjajo del zdravljenja brez posvetovanja z zdravnikom .