Kako Cure Protin Seveda

se lahko naučite kako zdraviti protina naravno. Protin jeoblika artritisa , ki povzroča veliko bolečine. Protin običajno najdemo v nogo . Protin nastane, ko se zdravi sečne kisline dvignila previsoko. Sečne kisline naravno tvori v naših telesih iz hrane, ki jo jemo in od dednih dejavnikov. Pravilno prehrano mogoče preprečiti , zdraviti in zmanjšati protin . Navodila

1

živilih, da se IZOGIBAJTE - Stop jedo živila , ki so visoko v sečno kislino . Če želite naravno lajšanje protina , boste morali spremeniti svojo prehrano in zmanjšanje purinov .

Živila, ki imajo visoko vsebnost sečne kisline so živila, kot so meso , ki imajo visoko vsebnost beljakovin , kot so perutnina, govedina , ribe in celo tofu . Živila , ki so v purinov , kot so živali, ledvicah , možganih in jetrih zelo visoka . Omejiti tudi mesne izdelke na osnovi , kot omako .

Prav tako se izogibajte morskih sadežev .

Izogibajte se tudi zelenjava , kot so cvetača , gobe , beluši in špinačo.

Izogibajte se vsem živilom, fruktoze , . in visoko fruktozni koruzni sirup in saharoza
2

žIVILA jesti - jejte živila , ki zmanjšujejo sečne kisline . Obstaja veliko jedi , ki jih lahko jedo za preprečevanje ali zdravljenje kozo naravno.

Sir in mlečni izdelki so odlična hrana za jesti , da bi se izognili protina .

Gazirane vode in sladkorja so dobri tudi za protin , kot je dokler jih ne vsebujejo visoko fruktozni koruzni sirup , fruktoza ali saharoza .

Češnje ali češnjev sok je mislil, da je super za preprečevanje ali zmanjševanje protinu in protina simptomov .

Zelena je tudi druga odlična hrana za protina trpijo
3

POTASSIUM - . Bodite dodaten kalij ali jesti veliko banan , če imate protin ali so dovzetni za protinom
<. br>