Kakšni so simptomi prve menstruacije pri deklici?

Prva menstruacija, znana tudi kot menarha, je pomemben mejnik v dekletovem življenju. Označuje začetek njenih reproduktivnih let. Obstaja več telesnih in čustvenih sprememb, ki jih deklica lahko doživi pred prvo menstruacijo in med njo. Tukaj je nekaj pogostih simptomov:

Fizični simptomi :

1. Razvoj prsi: Prsi se lahko začnejo povečevati in postanejo občutljive.

2. Rast sramnih dlak: Na sramnem predelu začnejo rasti dlake.

3. Akne: Koža lahko postane bolj mastna, kar povzroči nastanek aken.

4. Povečanje telesne teže: Nekatera dekleta lahko zaradi hormonskih sprememb rahlo pridobijo na teži.

5. Nihanje razpoloženja: Hormonska nihanja lahko povzročijo nihanje razpoloženja, razdražljivost in čustveno občutljivost.

6. Spremembe v menstrualnem ciklusu: Na začetku so lahko menstrualni cikli neredni, saj se telo prilagaja hormonskim spremembam.

7. Menstrualni krči: Nekatera dekleta med menstruacijo doživljajo blage do hude trebušne krče.

8. Napihnjenost: Zastajanje vode lahko povzroči napihnjenost in občutek polnosti v trebuhu.

9. Utrujenost: Občutek utrujenosti ali nizka raven energije je pogost pojav.

10. Glavobol: Nekatera dekleta lahko občutijo glavobole pred ali med menstruacijo.

11. Želja po hrani: Pojavijo se lahko spremembe okusa in povečan apetit.

12. Bolečine v spodnjem delu hrbta: Blage bolečine v spodnjem delu hrbta lahko včasih spremljajo menstrualne krče.

13. Občutljivost dojk: Prsi lahko postanejo nežne in občutljive na dotik.

14. Madež ali rahla krvavitev: Pred nastopom polne menstruacije se lahko pri nekaterih dekletih pojavi madež ali rahla krvavitev.

Čustveni simptomi :

1. Tesnoba in živčnost: Občutek živčnosti ali tesnobe zaradi začetka menstruacije je pogost.

2. Samozavedanje: Nekatera dekleta se lahko počutijo nezavedne glede spreminjanja svojega telesa ali prihoda menstruacije.

3. Povečana občutljivost: Dekleta lahko postanejo bolj občutljiva na kritiko ali čustvene sprožilce.

4. Večja čustvena povezanost: Počutiti se bližje prijateljem ali družinskim članom zaradi skupnih izkušenj.

5. Občutek opolnomočenja: Nekatera dekleta ob prehodu v ženskost občutijo ponos in moč.

Pomembno si je zapomniti, da je izkušnja vsakega dekleta edinstvena. Nekatera dekleta lahko občutijo le nekaj teh simptomov, medtem ko imajo druga lahko bolj izrazite ali drugačne simptome. Priporočljivo je, da se dekleta o kakršnih koli pomislekih glede prve menstruacije pogovorijo s starši, odraslo osebo, ki ji zaupajo, ali zdravstvenim delavcem. Zagotovijo lahko smernice, podporo in informacije o tem, kaj lahko pričakujete in kako obvladati spremembe, ki prihajajo z menstruacijo.