Kaj pomenijo menstruacije pri ženskah?

Menstruacija ali pika , je redno odvajanje krvi in ​​mukoznega tkiva iz notranje sluznice maternice skozi nožnico. Menstrualni cikel je mesečni niz sprememb, ki jih žensko telo opravi v pripravi na morebitno nosečnost. Vsak menstrualni ciklus se začne s prvim dnem menstruacije in konča dan pred začetkom naslednje menstruacije. Povprečni menstrualni cikel je 28 dni, lahko pa se giblje od 21 do 35 dni.

Menstrualni ciklus ima tri faze:

* Folikularna faza se začne prvi dan menstruacije in konča, ko pride do ovulacije. V tej fazi jajčniki sproščajo estrogen, ki pomaga zgostiti sluznico maternice.

* Ovulacija se pojavi, ko se zrelo jajčece sprosti iz enega od jajčnikov. To se običajno zgodi 14 dni pred začetkom naslednje menstruacije.

* Lutealna faza se začne po ovulaciji in konča, ko se začne menstruacija. V tej fazi rumeno telesce, majhna žleza, ki nastane na jajčniku po ovulaciji, sprošča progesteron, ki pomaga vzdrževati sluznico maternice.

Če do nosečnosti ne pride, se rumeno telesce razgradi in ravni progesterona in estrogena upadejo. To povzroči luščenje maternične sluznice in začetek menstruacije.

Menstruacija običajno traja od 3 do 7 dni, lahko pa tudi od 2 do 8 dni. Količina krvavitve se lahko razlikuje od lahke do močne. Nekatere ženske občutijo tudi krče, napenjanje, glavobole in nihanje razpoloženja pred in med menstruacijo.

Tu je nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti glede menstruacije:

* Menstruacija je naravni proces in ne bolezen.

* Ne obstaja en "normalen" način za menstruacijo.

* Pomembno je, da se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate kakršne koli pomisleke glede svojega menstrualnega ciklusa.