Palmeto blokira pretvorbe testosterona v dihidrotestosteron ,isto dejanje kot finasterid drog , ki se uporablja pri zdravljenju plešavosti moškega tipa . To se lahko izkaže, da jeekološka alternativa za to drogo .
Protein
Ker so lasje iz beljakovin , prehrane, bogate z beljakovinami pomaga. Jejte organsko jetra , pivski kvas , jogurt, jajca, ribe, oreški, sir , sojine beljakovine in sojino mleko , vendar pazi prehrane meso , težka , saj je to mislil nekaterih, da jevzrok plešavosti moškega vzorca .
Vitamini, minerali in dodatki
Kremen jepomembna sestavina las in ga najdemo v surovih oves , fižol ohrovt, in s kožami kumare , papriko in krompir . Anemija povzroči izpadanje las . Povečati raven železa , ki ga jedo organske temno zelena listnata zelenjava , jajca, jetra in suho sadje , pijem češnjev sok. Take vitaminov B , zlasti B5 , B6 , biotin ( B7 ) in inositol ( B8 , ki jih najdemo v pivski kvas in pšenični kalčki ); tudi folna kislina in vitamin E in vitamin C , ki pomaga privzem železa . So koristni tudi magnezij, cink in baker . Ne jemljite vitamin A, saj to lahko povzroči izpadanje las.
Omega maščobne kisline
svetlinovo olje je še posebej koristno za izpadanje las povezano z hipotiroidizem . Drugi viri esencialnih maščobnih kislin lahko pomaga . Poskusite laneno seme , črni ribez ali boraga olja in ribje olje . Jejte lososa , sledov ali skuš dvakrat na teden .
Eterična olja
timijan , lovorjev , žafranike , sivka in cedre olja spodbujajo foliklov in širijo krvne žile , izboljšuje pretok krvi . Draži zelišča , kot so rdeče paprike so mislili, da bi jih povzroča sproščanje histamina , ki lahko spodbudi foliklov. Masirajo olja v penetraciji lasišča pripomočkov in povečuje stimulacijo in povečan pretok krvi. Aromaterapija in masaža tudi sprostitvene koristi .
Čiščenje Obdelave
Izpadanje las je lahkoavtoimunski odziv . Pomirjujočih zelišč , kot so aloe vera očisti lasišče in uravnavanje pH . Poglej šamponov s silicijem , beljakovine, vitamin E, biotin , rožmarin, aloe , kano in videl Palmetto ekstrakt , kot tudi kokos, svetlinovo , mandljevo ali jojobinega olja . Strma rožmarin in žajbelj v vrelo vodo , to uporabite kot izpiranje po šamponiranje . Nosijo klobuke ali rute na glavi zunaj , preklopite na ekološke proizvode in vakuumsko vašega doma pogosto, da bi se zmanjšala izpostavljenost lasem v prahu in onesnaženja .
Akupunktura
akupunktura , ki se izvaja v povezavi s kitajske zeliščne zdravljenja , lahko spodbudijo lasišče neposredno , izboljšuje pretok krvi. Drugi akupunkturne točke so stimulirani za reševanje temeljnih vzrokov slabega pretoka krvi .
Svetlobna terapija
Izpadanje las je pokazalo, da se odzivajo na UVA in UVB terapijo . Svetlobna terapija je že znano , da pomaga , povezane z avtoimunskimi boleznimi kože . Laserski glavniki se zdaj tržijo za domačo fototerapijo .
Hipnoterapija , Psihoterapija, Vodeni Image terapija
Druge terapije , ki so lahko koristni za povezane z avtoimunskimi izpadanje las vključujejo hipnoterapijo , psihoterapija in vodeno posnetkov . Dr Andrew Weil jih priporoča in poudaril, da so se izkazali za koristne za povezane z avtoimunskimi boleznimi kože.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com