Beljakovinski Živila za izpadanje las

Protein jebistvena sestavina prehrane osebe . Medtem ko je protein znana predvsem kot vir energije , prav tako pomaga preprečiti izgubo las. Keratin ,vrsta beljakovine , je odgovorna za strukturo las. Tako se je po HolisticOnline.com , so znani živila, ki so bogata z beljakovinami za preprečevanje izpadanje las in tudi spodbuja ponovno rast . Jetra

jeter jedober vir beljakovin , kot tudi drugih hranil . Jetra vsebuje tudi železo, cink , baker in vitaminov , kot so A, D , C ​​in B6 . Poleg zagotavljanja telo z beljakovinami, ki jih potrebuje za ohranitev proizvodnje keratina , jesti jetra lahko prepreči anemijo. Ta pogoj je značilna nezadostnih rdečih krvnih celic v telesu in ima izgubo las , kot simptom .

Pivski kvas znano

tudi kot kvasa za peko , pivski kvas je lahko koristna za izpadanje las . To jestranski produkt pri varijo pivo z uporabo zrna . Njegova povezava s stanjem las leži z načinomčloveških las raste . Lasišču mora imeti dostop do krvi , da bi spodbudili in ohranili rast las . Pivski kvas ima 17 vitaminov, 14 mineralov in 16 različnih vrst aminokislin . Ena izmed najbolj pomembnih hranilnih snovi , ki jih vsebuje , je protein , ki zagotavlja hranila za ohranitev hitrejši delitev celic v lasnih mešičkov .
Jajca

maščobe najdemo v jajcih izboljšajo stanje lasišča s preprečevanjem prhljaj in psoriaze pa izboljšanje strukture kože . Ko jelasišče zdravo,lasje , je manj verjetno , da pade ali prekiniti . Poleg tega ,beljakovine v jajcih spodbuja proizvodnjo keratina ,del las .
Soy

Soy jestročnica , ki se uporabljajo kot hrana in kot sestavina v številnih zdravilih . Po Vitaco.com , lahko izguba las preprečiti z uživanjem soje , saj lahko eden od stranskih proizvodov svoji prebavi blokira hormone, ki povzročajo plešavost . Ko genistin in daidzin , dve sojini proteini , se prebavi , jemolekula, imenovana ekvola oblikovana . Ekvola lahko blokira dihidrotestosteron , hormon, ki je povezan z izgubo mešičku .
Fish

Eden od razlogov, zakaj se pojavi izguba las je zato, ker jevnetje lasni folikel , ki se z infekcijo ali poškodbo lahko povzroči v enem ali več lasnih mešičkov . Folikel dlake jeodprtina , kjer je koža pokrijejo lase . Če ni v dobrem stanju , da se ne more vzdrževati rast las . Najdemo v ribah maščobne kisline imajo protivnetni učinek , ki vodi k preprečevanju izpadanje las .