Kako povečati naravno rast las

lahko Povečanje naravno rast las običajno treba doseči z zagotavljanjem so izpolnjene vse prehranske potrebe telesa . To lahko vključuje spremembe, prehrana, povečano porabo vode in vitaminskih dodatkov . Zelišča se lahko uporablja tudi , kot tudi druge spremembe življenja, ki znatno poveča naravno rast las . Tisto, kar potrebujete
Vitamin B kompleks
dopolnila
vitaminski dodatki Prijavljena Neomejeno Cink dopolnila
Zelišča za naravno rast las ( glej korak 2 )
Prikaži več navodil

1

Bodite visoke kakovosti B vitamin kompleksno dopolnilo je po vsakem obroku poveča naravno rast las . Ti vitamini so značilni za ta problem, inpomanjkanje je lahko vzrok za zmanjšano naravno rast las . Poleg tega je treba cink in vitamindoda k prehrani . Bodite dopolnila v skladu z proizvajalčevimi navodili .
2

Uporaba zelišč poveča naravno rast las . Kopriva , rožmarin, muškatni orešček , nageljnove žbice , artičoke , kutine in jaborini so vsi testirani čas zelišča znano, da stimulira naravno rast las . Bi kateri od teh zelišč , posamezno ali v kombinaciji , v močno čaja in uporabo kot izpiranje za lase . Strma eno čajno žličko zeliščnega materiala v eno skodelico vrele vode, za petnajst minut in nato precedimo . Nanesite po šamponiranju in temeljito sperite s čajem.
3

Povečajte vnos svežega sadja , zelenjave, in brez živalskih beljakovin kot tofu , polnozrnate žitarice , oreški , fižol, in stročnice . Ta živila vsebujejo hranilne snovi, ki so potrebne za naravno rast las . Same dopolnilo ninadomestilo za hrano, bogato z celote, naravne hrane .
4

Pijte vsaj šest kozarcev vode na dan. Voda bo izvedla vitamine in minerale , ki so potrebni za naravno rast las vaših lasnih mešičkov , kjer jih je mogoče uporabiti za spodbujanje rasti in ohraniti lase zdrave . Pitje premalo čiste vode je lahkopomemben dejavnik pri zatreti naravni rasti dlak.
5

Izogibajte pričeske , ki dajo preveč napetosti na mešičku kot tesen pletenice , ponytails zavarovanih z elastičnimi trakovi in koruze - vrstice . Ti slogi lahko vsi ovirajo naravno rast las , če nosite tesno za dolgo časa . Poleg tega so vsa lasulje ali lasni vložki ne smejo biti priložena premočno , saj lahko zavirajo tudi naravno rast las .
6

Zmanjšajte količino stresa v svojem življenju, da bi povečali svojo naravno rast las . Ta problem je razmahnila med ljudmi v poznih 20-ih in zgodnjih 30-ih zaradi odgovornosti dela in družine . Poskusite z meditacijo in stres, lajša vaje na dan, da spodbudi naravno rast las , in ne pozabite vzeti čas za vas.