1. Temeljito izperite:
Lase temeljito sperite s toplo vodo, da odstranite morebitne ostanke šampona.
2. Globinsko negovalno zdravljenje:
Na lase nanesite globinsko negovalno nego. Uporabite lahko globoki balzam, kupljen v trgovini, ali pa ustvarite svojega tako, da zmešate sestavine, kot so kokosovo olje, olivno olje ali avokado, z medom ali jogurtom. Balzam pustite delovati vsaj 30 minut ali celo čez noč.
3. Izperite in posušite z brisačo:
Nežno sperite balzam in lase posušite z brisačo, ne da bi jih močno drgnili ali ožemali.
4. Uporabite glavnik s širokimi zobmi:
Lase nežno razčešite z glavnikom s širokimi zobmi, da preprečite nadaljnje poškodbe.
5. Izogibajte se toplotnemu oblikovanju:
Vsaj nekaj dni se vzdržite uporabe orodij za toplotno oblikovanje, kot so sušilniki za lase, kodralniki ali likalniki za ravnanje las. Toplota lahko dodatno oslabi in poškoduje vaše lase.
6. Zaščitite pred izpostavljenostjo soncu:
Ko greste ven, nosite kapo ali šal, da zaščitite lase pred soncem. UV-žarki sonca lahko dodatno poškodujejo oslabljene lase.
7. Zmanjšajte kemično obdelavo:
Izogibajte se ostrim kemičnim tretmajem, kot so trajna, sredstva za sprostitev ali barvanje, medtem ko si vaši lasje okrevajo po šamponu za uši.
8. Zdrava prehrana:
Jejte uravnoteženo prehrano, ki vključuje veliko beljakovin, vitaminov in mineralov. Dobra prehrana pomaga podpirati zdravo rast in obnovo las.
9. Običajne obloge:
Razmislite o prirezovanju, da odstranite vse razcepljene konice ali močno poškodovane dele las.
10. Izogibajte se pretiranemu pranju:
Lase si umivajte le tako pogosto, kot je potrebno, najbolje vsake 2-3 dni. Prekomerno umivanje lahko odstrani naravna olja in poslabša poškodbe las.
11. Nežne gumice in gumice za lase:
Odločite se za gumice in gumice za lase, ki vas ne bodo vlekle za lase in prispevale k lomljenju.
12. Balzam, ki se ne izpira:
Uporabite balzam, ki se ne izpira, da zagotovite dolgotrajno hidracijo in hranjenje vaših las.
Ne pozabite, da popravilo las zahteva čas, zato bodite potrpežljivi in dosledni pri svoji rutini nege las. Ob pravilni negi naj bi si vaši lasje postopoma opomogli in spet postali zdravi.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com