Kakšni so načini, da vaši lasje zrastejo za nekaj centimetrov, ne da bi porabili veliko denarja ali jemali tablete?

Masaža lasišča . Redna masaža lasišča lahko pomaga spodbuditi pretok krvi in ​​spodbuja rast las. To lahko naredite sami s prsti ali z masažnim aparatom za lasišče ali pa za pomoč prosite prijatelja ali družinskega člana.

* Gel aloe vere . Gel aloe vere ima veliko koristi za kožo in lase, vključno s sposobnostjo spodbujanja rasti las. Gel aloe vere lahko nanesete na lasišče in lase večkrat na teden.

* Čebulni sok . Čebulni sok je še eno naravno zdravilo, ki lahko pomaga pospešiti rast las. Vsebuje žveplo, ki je bistveno za rast in obnovo las, pomaga tudi pri zmanjševanju prhljaja.

Čebulni sok lahko nanesete na lasišče in lase večkrat na teden.

Olje amle . Amla olje je bogato z vitaminom C in antioksidanti. Pomaga krepiti lasne korenine, zmanjša lomljenje las in poveča krvni obtok na lasišču.

* Kokosovo olje . Kokosovo olje je bogato z lavrinsko kislino, ki prodre globoko v lasno steblo in ga neguje od znotraj. Prav tako pomaga zmanjšati izgubo beljakovin iz las in preprečiti lomljenje.

* Arganovo olje. arganovo olje je bogato z vitaminom E, maščobnimi kislinami in antioksidanti, ki pomagajo nahraniti in navlažiti lase.

* Ricinusovo olje . Ricinusovo olje je gosto, viskozno olje, bogato z ricinolno kislino, ki pomaga nahraniti lase in spodbuja rast.

* Oljčno olje je naravni balzam, ki lahko pomaga zmehčati in okrepiti vaše lase. Je tudi dober vir vitaminov A in E, ki sta bistvena za zdravo rast las.

* Olje Bhringraj Je ajurvedsko zelišče, ki se že stoletja uporablja za spodbujanje rasti las in preprečevanje izpadanja las.

Zdrava prehrana . Uživanje zdrave prehrane, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn, lahko pomaga telesu zagotoviti hranila, ki jih potrebuje za proizvodnjo zdravih las. Nekatera živila, ki so še posebej dobra za rast las, vključujejo:

* Losos:

* Jajca

* Avokado

* Orehi

* Semena

* Polnozrnate žitarice:

* Fižol

* Leča

* Piščanec

Izogibajte se toplotnemu oblikovanju . Orodja za toplotno oblikovanje lahko poškodujejo vaše lase in otežijo njihovo rast. Če morate uporabiti pripomočke za toplotno oblikovanje, ne pozabite uporabiti spreja za toplotno zaščito in vzdržujte čim nižjo temperaturo.

Zagotovite si redne prirobke . Z rednim striženjem las se boste znebili razcepljenih konic, ostali lasje pa bodo daljši in bolj zdravi. Izogibajte se prirezovanju z britvico – ta tehnika povzroči razcepljene konice.

Sprostite se . Stres lahko negativno vpliva na vaše splošno zdravje, vključno z rastjo las. Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga ali meditacija.

Bodite potrpežljivi. Za rast las je potreben čas. Naj vas ne obupa, če rezultatov ne vidite takoj. Samo upoštevajte te nasvete in sčasoma boste videli, da bodo vaši lasje daljši in gostejši.