Kako lahko popravite poškodovane lase?

Tukaj je nekaj nasvetov, kako obnoviti poškodovane lase:

1. Uporabite nežen šampon in balzam. Izogibajte se uporabi močnih šamponov, ki lahko vašim lasem odstranijo naravna olja. Poiščite šampone in balzame, ki so namenjeni poškodovanim lasem in vsebujejo sestavine, kot so keratin, arganovo olje ali kokosovo olje.

2. Redno globinsko negujte svoje lase. Globinsko negovanje pomaga vašim lasem povrniti vlago in hranila. Uporabite lahko komercialni globinski balzam ali pa si naredite svojega doma. Za pripravo lastnega globinskega balzama zmešajte enaka dela kokosovega olja in medu. Mešanico nanesite na lase in pustite delovati vsaj 30 minut, preden jo izperete.

3. Izogibajte se vročemu oblikovanju. Toplotno oblikovanje lahko poškoduje vaše lase, še posebej, če ga uporabljate prepogosto. Če morate uporabiti pripomočke za toplotno oblikovanje las, uporabite sprej za toplotno zaščito, da zaščitite svoje lase pred poškodbami.

4. Zagotovite si redne prirezke. Redno striženje las pomaga odstraniti razcepljene konice, zaradi katerih so vaši lasje videti poškodovani. Prizadevajte si za obrezovanje vsakih 6-8 tednov.

5. Zaščitite svoje lase pred vremenskimi vplivi. Sonce, veter in hladno vreme lahko poškodujejo vaše lase. Nosite kapo ali šal, ko ste na prostem, da zaščitite svoje lase pred soncem in mrazom.

6. Jejte zdravo hrano. Uživanje zdrave prehrane, ki vključuje veliko beljakovin, sadja in zelenjave, pomaga negovati vaše lase od znotraj navzven.

7. Vzemite prehransko dopolnilo za lase. Na trgu je veliko dodatkov za lase, ki lahko pomagajo izboljšati zdravje in videz vaših las. Poiščite dodatke, ki vsebujejo sestavine, kot so biotin, vitamin C in cink.