Kako ponovno odprete lasne mešičke?

1. Masaža lasišča: Redna masaža lasišča lahko pomaga izboljšati prekrvavitev in prinesti hranila v lasne mešičke. To lahko pomaga spodbuditi rast in preprečiti zamašitev ali neaktivnost foliklov. Za najboljše rezultate vsak dan s konicami prstov masirajte lasišče s krožnimi gibi vsaj 5 minut.

2. Piling: Piling lasišča lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice in ostanke, ki lahko blokirajo lasne mešičke. To lahko omogoči lažjo rast novih las. Za piling lasišča enkrat ali dvakrat na teden uporabite nežen piling ali nego lasišča. Lasišče po tem obvezno temeljito sperite.

3. Tretmaji z vročim oljem: Tretmaji z vročim oljem lahko pomagajo nahraniti in navlažiti vaše lase in lasišče, kar lahko pospeši rast las. Za zdravljenje z vročim oljem segrejte majhno količino olja (kot je kokosovo olje, olivno olje ali ricinusovo olje) v mikrovalovni pečici ali na štedilniku. Nato olje vmasirajte v lasišče in lase ter pokrijte glavo z brisačo za 30-60 minut. Lase nato temeljito sperite s šamponom in balzamom.

4. Maske za lase: Maske za lase lahko pomagajo nahraniti in okrepiti vaše lase, kar lahko pospeši rast las. Na voljo je veliko različnih vrst mask za lase, tako da lahko izberete tisto, ki je prava za vaš tip las in potrebe. Za najboljše rezultate nanesite masko za lase enkrat ali dvakrat na teden in jo pustite delovati vsaj 30 minut, preden jo izperete.

5. Zdrava prehrana: Uživanje zdrave prehrane, ki je bogata z vitamini in minerali, lahko pomaga pospešiti rast las. Nekatera hranila, ki so bistvena za rast las, vključujejo beljakovine, biotin, železo, cink in vitamin C. Poskusite vključiti veliko teh živil v svojo prehrano, če želite ponovno odpreti lasne mešičke in spodbuditi rast las.

Če vas skrbi izpadanje las, je pomembno, da se pogovorite z zdravnikom ali dermatologom. Pomagajo vam lahko ugotoviti vzrok izpadanja las in priporočijo najboljše možnosti zdravljenja.