Kateri izdelki za lase naredijo zdrave?

Obstaja veliko izdelkov za lase, ki vam lahko pomagajo do zdravja las. Nekateri najpogostejši vključujejo:

Šampon in balzam: Šampon in balzam sta bistvena za čiščenje in vlaženje las. Izberite šampon in balzam, ki sta posebej zasnovana za vaš tip las. Če imate suhe lase, boste morda želeli uporabiti šampon in balzam, ki sta vlažilna. Če imate mastne lase, boste morda želeli uporabiti šampon in balzam, ki čistita lase.

Maska za lase: Maska za lase je globinsko negovalna nega, ki lahko pomaga izboljšati zdravje vaših las. Maske za lase lahko pripravite iz različnih sestavin, kot so oljčno olje, avokado in jogurt.

Olje za lase: Olje za lase lahko zaščiti vaše lase pred poškodbami in doda sijaj. Nekatera priljubljena olja za lase vključujejo arganovo olje, kokosovo olje in jojobino olje.

Regenerator, ki se ne izpira: Balzam, ki se ne izpira, lahko pomaga ohranjati vaše lase hidrirane in se ne zapletajo. Balzame, ki se ne izpirajo, lahko nanesete na vlažne ali suhe lase.

Toplotna zaščita: Sredstvo za toplotno zaščito lahko pomaga zaščititi vaše lase pred poškodbami, ki jih povzročijo pripomočki za toplotno oblikovanje, kot so sušilniki za lase in kodralniki.

UV zaščita: UV-zaščita lahko pomaga zaščititi vaše lase pred poškodbami, ki jih povzročajo sončni UV-žarki. Sredstva za UV zaščito lahko nanesete na suhe ali vlažne lase.

Poleg uporabe teh izdelkov za lase lahko naredite še nekaj drugih stvari, da ohranite svoje lase zdrave. Ti vključujejo:

Zdrava prehrana: Zdrava prehrana je ključna za splošno zdravje, vključno z zdravjem vaših las. Poskrbite, da boste jedli veliko sadja, zelenjave in celih zrn.

Dovolj spanja: Dovolj spanja je pomembno za splošno zdravje, vključno z zdravjem vaših las. Ko ne spite dovolj, vaše telo sprošča stresni hormon kortizol, kar lahko povzroči izpadanje las.

Izogibanje stresu: Stres lahko povzroči tudi izpadanje las. Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga in meditacija.

Zaščita vaših las pred vremenskimi vplivi: Zaščitite svoje lase pred vremenskimi vplivi, kot so sonce, veter in dež. Nosite klobuk ali šal, ko ste zunaj, in uporabite balzam, ki se ne izpira, ali olje za lase, da zaščitite svoje lase pred vremenskimi vplivi.