Nobena hrana ne more preprečiti, da vaši lasje postanejo sivi. Sivenje las je naraven proces, ki se pojavi kot posledica številnih dejavnikov, vključno z genetiko in staranjem. Čeprav so nekatera živila lahko koristna za vaše splošno zdravje, ni znanstvenih dokazov, ki bi kazali, da lahko katera koli hrana prepreči ali odpravi sivenje las.