Kako se izogniti zračni tlak Glavoboli

Glavoboli in migrene ima lahko več različnih vzrokov , vključno z zračnim tlakom . Kotlak pade , lahkoraven kisika v kapljicah zraka z njo in krvne žile v glavi razširijo nadomestilo za tiste, občutljivi na spremembe tlaka . Medtem ko lahko preprečil zračni tlak, glavobol traja nekaj časa , da so učinkoviti ukrepi , ki lahko pomagajo pri zdravljenju. Tisto, kar potrebujete
list
vlažilnik
Massager
toplo in hladno stisne
Proste Prikaži več navodil

1

Zapišite vremenske razmere, revija vsakič, ko čutite glavobol , ki prihajajo naprej. Sčasoma se boste začeli opažati trende v katerem vremenske razmere, ki vplivajo na vaše glavobole.
2

uporabite vlažilec prilagoditi količino vlage v zraku ob dnevih, ko bivreme povzroča težave z glavobolom. Če je več vlage prinaša glavoboli , uporabite razvlažilca namesto tega.
3

Uporaba tehnik sproščanja , kot so meditacije , akupunkture in jogo , da se prepreči vaše mišice iz krčenja in preprečujejo kakršno koli otekanje krvnih žil v glava , ko čutite, zračni tlak, glavobol , ki prihajajo na dan ali če vremenske razmere kažejo, da se lahko ena začne . Masaža se lahko uporablja tudi na templje , da se doseže ta učinek.
4

Eksperimentirajte z uporabo toplote in hladu. Toplota lahko včasih sprostiti obrazne mišice in lajšajo bolečine , medtem ko lahko hladne obkladke otrple učinke bolečine pri nekaterih posameznikih .