Glavobol Dnevnik Informacije

Glavobol dnevniki ali revije so odlični viri, da bi ugotovili vzrok in upravljanja izčrpavajoče glavobole ali migrene . Skupna raba tega dnevnika s svojim zdravnikom, mu lahko pomaga tudi , ali ji odločiti o zdravljenju . Vrste

Glavobol dnevniki lahko tako enostavno, kot svinčnik in notebook ali tako podrobno, kot je dnevnik programske opreme. Več proste glavobol dnevniki so na voljo na spletu .
Bolečina Vsebina

Po podatkih državnega Glavobol fundacije , bi moral vsak vnos o glavobolu vključujejo kaj se je zgodilo tik predbolečina začela, raven intenzivnosti bolečine , in kako dolgoje trajala bolečina .
Zdravljenje Vsebina

Pojasnila morajo vključevati kakšne vrste konvencionalnih ali alternativnih zdravljenj so bili uporabljeni za ustaviti bolečino in če so bili uspešni zdravljenja .
Women

Ženske morajo vedeti, kje so v njihovi menstrualnim ciklom ali če gredo skozi menopavzo . V skladu z menstrualnim migrena ( Susan Hutchinson , et al , 2008) , pade v estrogen lahko odgovorna za nekatere migrene pri ženskah
Drugi podatki

Izbirna podrobnosti na seznamu . so vremenski pogoji , kaj ste jedli pred glavobolom , če ste začeli novo zdravilo ( in če je tako , si zapišite ime ), in če ste imeli dober spanec.