Zakaj se zdi, da zapiranje oči poslabša nekatere glavobole?

Obstaja nekaj razlogov, zakaj se lahko zdi, da zapiranje oči poslabša nekatere glavobole.

* Povečan očesni pritisk: Ko zaprete oči, se mišice okoli oči sprostijo in pritisk v očesu se poveča. To lahko povzroči pritisk na vidni živec, kar lahko povzroči glavobole.

* Temnost: Ko zaprete oči, blokirate svetlobo, kar lahko pomaga zmanjšati glavobole, ki jih sproži občutljivost na svetlobo. Vendar lahko nekaterim ljudem tema dejansko poslabša glavobole. To je lahko zato, ker lahko tema povzroči, da možgani sproščajo hormone, ki lahko povečajo občutljivost za bolečino.

* Spremembe v pretoku krvi: Ko zaprete oči, se pretok krvi v možgane zmanjša. To lahko pri nekaterih ljudeh povzroči glavobole, zlasti pri tistih, ki so nagnjeni k migrenam.

* Zmanjšan senzorični vnos: Ko zaprete oči, zmanjšate količino senzoričnega vnosa, ki ga prejmejo vaši možgani. To lahko pri nekaterih ljudeh povzroči glavobole, saj lahko postanejo možgani preveč stimulirani in sproščajo hormone, ki lahko povečajo občutljivost za bolečino.

Če ugotovite, da zapiranje oči poslabša vaše glavobole, lahko poskusite nekaj stvari:

* Luči naj bodo prižgane: Če vaše glavobole sproži občutljivost na svetlobo, poskusite imeti v sobi prižgane luči, ko zaprete oči.

* Uporabite hladen obkladek: Če na čelo ali sence položite hladen obkladek, lahko zmanjšate glavobol.

* Vzemite zdravilo proti bolečinam: Če imate hude glavobole, boste morda morali vzeti zdravilo za lajšanje bolečin.

Če so vaši glavoboli vztrajni in hudi, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika, da izključi morebitne osnovne vzroke.